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以耳护眼

——三灶小学耳穴预防孩子 近视

于目，耳穴中的肝穴能疏肝明目；《灵枢·大惑论》：“目者，五脏六腑之精气皆上注入目”。后世的《针灸大成》中也有“耳尖”穴治疗眼病和运用耳部放血治疗严重眼病的内容。耳穴能反映机体各部的生理功能和病理变化，所以，可利用耳穴诊断、治疗和预防疾病。

2022年调查显示，我国孩子 近视率为22%，因近视致盲的已有30万人，预防近视迫在眉睫。中医认为近视是因不良用眼导致眼部调节机能失常、不当作息脏腑功能失调，先天肝气不足、眼部气血不畅、发育不足或后天用眼失当、“久视伤目”等所致。而耳穴经多年临床验证具有调和气血，调整脏腑功能，疏通经络、疏肝明目、健脑益视等功 。

临床常用的耳穴疗法有：耳尖刺血——可以达到清脑明目作用；刺激“眼穴”——可达气至病所，能调整眼部之经气，改善眼睛的供血供氧；刺激肝穴——有疏肝明目的功 ；刺激脾穴——可调节眼肌，松弛肌肉紧张，缓肌肉痉挛从而达到增进视力之 。

对于孩子 预防近视常用贴压法，取耳穴中的脾、肾、目、眼、肝穴。具体操作为：用胶布固定贴压物﹙常用油菜籽、王不留行籽或莱菔子﹚于压痛点，嘱其每日自行按摩2～3次。贴压物放置3～7天取下，5次为一疗程。休息1～2天后可再作下一疗程。此法具有简便、 、 、价廉的优点。

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原标题：《以耳护眼——三灶小学耳穴预防孩子 近视》

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