四川成都市孩子得了近视眼以后到底应该怎样办

怎样 做才能恢复一些视力呢？

孩子有近视眼，家长们都希望通过自己的努力，能让孩子的视力恢复一些，这么 到底该怎样 做才能恢复一些视力呢？

1、选择合适的用眼环境

要注意选择合适的用眼环境，建议选择在光线良好的环境下生活和用眼，不要在一些强光或者是弱光环境下看书。在家里或者是办公室办公的话要注意灯光的选择，避免灯光太亮或者是太刺眼。

2、养成好的用眼习惯

眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方式 ，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。

3、做好饮食的调整

要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，然后及时用乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养才行。

4、选择一些辅助手段治疗

改善近视眼的现象，可以选择做一些眼保健操等，这个其实还算是很靠谱的，能够让自己的眼睛得到暂时的休息，改善眼睛近视的现象。

这样坚持去做，这么 自然就会发现孩子的近视眼视力，慢慢的能恢复一些呢！.

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)