成都市近视眼的预防与治疗培训PPT

据我们目前的数据调查显示，在我们现今 的生活中患有近视眼的患者越来越多，很多的孩子 在早早的就患上上近视眼这种疾病，当在患有近视眼的时间 ，会给患者的生活也带来很大的影响，这么 在平时的生活中我们如何预防近视眼这种疾病呢，当在患上近视眼以后又有什么样的治疗方式 呢?

　　预防近视眼的方式

1、站在一个地方，找一个相对很远的物体和近一点的物体，然后再观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方式 可以有助于调节眼睛肌肉，放松的作用。

　　2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这样的动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，较 重要是这个动作随时随地都行。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，就可以让光线透过眼睑，还可以刺激眼细胞。近视的人都对光十分的敏感，如果一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴能很好的提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴，贴眼贴能 改善和提高视力，眼贴的温度较 好可以让眼疲劳得到舒缓，也能让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，还可以让眼睛得到很好的休息。

5、数星星：晚上天上有星星的时间 ，可以试一试数数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不可以老盯着一颗星星，这样眼睛就会产生疲劳的感觉。

6、眼珠子运动：在日常坐着或者站着的时间 ，眼睛可以先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，有助于让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后就会发现眼睛都变形了，这个方式 能把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛能很好的缓解眼睛疲劳、干涩的症状，对眼睛很有好处，而且这个方式 什时间 什么地点都可以做，十分的方便。

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