伴随着现代社会的发展,我们的视力问题也越来越严重,近视已经成为较 常见的问题之一。
这么 近视究竟应该如何防控?
1.多眨眼
因为长时间盯着屏幕,眨眼的次数明显减少,时间久了就容易出现,眼睛干、眼睛涩、疼痛等情况,所以平时经常看手机或长时间看书的朋友,一定多眨眼,有意识地增大 眨眼频率可以防止泪液蒸发过快,减少眼睛干涩的症状。这样可以 的缓解视疲劳。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等,缓解视疲劳,眼干、眼涩、发痒等眼部不适等症状。但无论是哪种治疗方式 ,一定要遵医嘱治疗。
3.增大
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4、均衡饮食与充足的睡眠
孩子偏食会导致体内微量元素的缺乏或失衡,而睡眠不足会影响昼夜节律的变化,均可能会导致眼球的异常生长,从而引起近视。
真正的近视是无法治愈的,只能防控或者矫正。怎样
增大 干预,视力是可以恢复的。
而如果经过散瞳验光,近视度数依然存在,这便是真性近视。大多数人为轴性近视,即以眼轴增长为特点的近视。此时,若近视度数超过了100度,建议应尽早戴镜矫正。
对近视者而言,矫正视力的方式 多种多样,但每一种方式 都有其优缺点。
下面介绍一下近视矫正的常用方式 及其优缺点。
矫正眼镜 :矫正眼镜是近视较 常见、较 简单的矫正方式 之一。近视患者可以戴近视眼镜矫正视力。这种方式 的优点是成本相对较低,操作简单,佩戴舒适。但为了保持视力稳定,需要不断 换眼镜度数,所以对经济条件有一定的要求。
隐形眼镜矫正 :隐形眼镜能让人在视力矫正的同时保持美观,因此受到很多人的欢迎。隐形眼镜比矫正眼镜 舒适,可以自由运
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角膜塑形镜:简称OK镜 ,是睡觉时矫正视力的一种方式 。OK镜可以通过在角膜上施加一定的压力来改变角膜的形状,从而达到矫正视力的作用。OK镜的优点是可以矫正视力而不戴眼镜或隐形眼镜,矫正作用相对稳定。但是OK镜也有一定的风险,使用不当可能会导致眼部感染和角膜变形。
哺光仪 有一定的作用。哺光仪是一种模拟太阳光中特定波长的光束,把自然光中对人体有益的波长介于630-650纳米红光集成起来代替自然光用,是一种 对人体有益的激光。通过照射这种激光,可以改善视网膜血液循环,激活黄斑区的视细胞,提高视网膜的有氧量,可以在一定程度上有预防和控制近视的作用。但是一般适用于未满18岁的人群。
激光器手术 :LASIKIK是一种通过改变角膜曲率来矫正视力的方式 。这种方式 具有良好的矫正作用,不需要戴眼镜或隐形眼镜,也不会改变面部外观。但激光手术需要手术,手术风险高,需要特别谨慎。
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