近日,暨南大学附属成都且伴有不同程度的散光(左眼散光375度,右眼散光625度)。“才2岁多,近视散光为何会这么严重?”乐乐妈妈陈女士其实早就发现乐乐眼睛的异常,但当验光结果出来时,还是吓一跳。
原来,乐乐爸爸有高度近视(左眼0.15,右眼只有指动视力),并且眼底已经发生了病变。在孩子一岁多刚会走路的时间,家人就发现了乐乐的异常,她总是特别谨慎胆小,晚上出去从来不敢走路,下楼梯即使很小心,也很容易摔跤,看东西也总是凑得很近。“想到了乐乐可能遗传了爸爸的近视,但当时孩子太小了,难以配合检查,就想等长大一点再到医院检查,只是没想到度数这么高。”陈女士皱眉说道。
“父母双方都是高度近视的,孩子发生高度近视的几率约是非高度近视父母的2.6倍,一旦发现孩子视力有异常,应及时带孩子就诊检查视力,及早记录孩子屈光发育情况,做到早诊早治”。扶城宾表示,高度近视除了给生活带来不便,还可能引起一系列眼底并发症,包括脉络膜新生血管化和黄斑出血、视网膜变性、视网膜脱落等,给眼睛造成不可逆的视力损害。
“幸运的是,乐乐的眼底并未发生病变,只是以后要坚持戴眼镜生活。”针对乐乐的情况,扶城宾强调,对于高度近视人群来说,每半年做一次的眼底检查非常必要,可以及时了解患者眼底情况。如果出现突然增多的飞蚊症、闪光感、幕帘遮挡感、视物模糊、视野缺损等,要立即到眼科专科就诊。
视力问题在当下社会愈发受到家长们的.。尽管遗传因素在视力上扮演一定角色,但对于大多数孩子而言,日常生活中的科学用眼习惯和生活方式调整同样至关重要。扶城宾提醒广大家长,预防近视需要从多方面着手,下面几点尤为关键。
首先,要遵循20-20-20的用眼法则。这意味着在阅读、书写或使用电子产品20分钟后,应抬头望向至少6米外的远方,持续时间不少于20秒。这一法则有助于放松睫状肌,减轻长时间近距离用眼带来的压力,对预防近视具有积极意义。
调,“三个一”读写姿势——一拳、一寸、一尺,是保护孩子视力的.手段。这种姿势有助于保持眼睛与书本、电子屏幕之间的适当距离,避免眼睛过度疲劳。
除了用眼习惯,饮食和睡眠也是影响视力的重要因素。家长应确保孩子的饮食均衡,多样化,减少甜食的摄入。甜食过多可能导致体内钙的流失,从而影响眼球的坚韧性,增大近视的风险。同时,充足的睡眠有助于眼睛得到充分的休息,有利于视力的恢复和保护。
此外,户外运动也是预防近视增大对视力健康有益。
较后,定期检查视力也是预防近视的重要一环。家长应定期带孩子到专业眼科机构进行检查,建立屈光发育档案。通过定期记录身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等数据,可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况,及时发现并干预潜在的视力问题。
文 | 姚梓婷 林郁珍
图 | 受访者提供.,查看.多
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