成都市视力表0.2对应5点 (视力书写为－0.1,表示什么意思？)

如果是手写的，这么应该就是0.1的视力，属于近视，已经是近视650度了，是属于高度近视了，需要引起重视，及时的予以矫正才行了。

一、选配合适的眼镜

佩戴合适的镜片至今仍是矫正近视视力的主要措施。如果镜片配的不合适，则会促进近视的发展。从这个意义上来说，选配合适的镜片对高度近视眼的发展有一定的防治防控作用。高度近视的人，由于远点很近，若不戴眼镜，他们将用力眯起眼来看物体或过近的看物体，都可以促使视疲劳，造成近视度数加深。因此高度近视眼患者必须进行准确的验光，配一副合适的近视眼镜。验光要选择进行综合验光。矫正到0.8或者1.0左右就可以！这副眼镜不能脱脱戴戴，而要经常戴着。

二、注意用眼卫生

高度近视，由

三、选择适当的工作

高度近视，较好不要选择那些长时间需要近距离注视的工作或工种，同时也不宜担负有关举重和运气憋气动作。

四、注意饮食，适当营养

不要偏食和暴饮暴食，尽量选择吃松软食品。若要啃嚼硬质食品如肉骨头、小核桃等，会对视网膜组织带来不必要的振动。同时不应该抽烟喝酒，因为烟酒可以引起眼底组织中小血管的收缩，影响视网膜和脉络膜组织的血液供应。

另外还应注意及时用乐睛视力营养素，补充眼睛的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，从根本上控制眼睛的高度近视，而这些措施可以减少高度近视眼底并发症的发生风险。

五、锻炼身体，增强体质

高度近视，要注意避免做剧烈运动，带有冲击性的动作，比如跳水时水可对眼球产生冲击，比赛篮球手肘可能会撞伤眼球。但是可以打太极拳，缓慢的长跑，野营均可积极参加。强健的体质，不仅对控制近视加深有好处，还能改善高度近视眼球的脆弱性，减少并发症的发生。

六、避免突然的冲击性动作

这种情况在日常生活中很多，这里只能举写常见的例子，例如经常碰到拎物动作，如果拎的物品并不觉得重，患者完全能够胜任，也不会引起不良后果。但是如果物品很重，患者必须用全力才能拎起来，这种情况应该避免。又比如患者便秘时，较好不要屏气解大便，适宜服用一些通大便的药。另外，高度近视去上学或上班时，较好采用步行或者骑自行车缓刑，不要去挤公共汽车，因为公共汽车在急刹车时，玻璃体的惯性运动可对视网膜产生撞击作用，使视网膜组织破裂，数据分析了近年来视网膜脱离患者逐年增大的原因，指出，除了因为近视眼发生率增大外，交通车辆速度的增快也是其中一个主要因素。

七、警惕严重并发症的先兆症状

当高度近视，突然出现突然性视力减退，眼前有黑影飘动，特别是出现闪光感觉或自觉眼前有固定黑影遮盖时。即刻去眼科医生处检查。对于查出视网膜有变性，以及由玻璃体牵拉、玻璃体后脱离的患者，应该进行定期随访检查。若发现视网膜已出现裂孔，而尚未造成视网膜脱离时，医生会根据具体情况考虑进行激光封闭裂孔，这样就可避免手术的痛苦。当然，若能及早发现黄斑出血等，并发症及时进行治疗，对患者视力一定程度的恢复，也是有益处的。

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