四川成都市小孩老揉眼睛怎样办 (孩子总爱揉眼睛？妈妈做到以下几招， 预防近视)

两岁多的小橘子较近经常揉眼睛，作为妈妈的我，意识到，我在衣食住行各个方面都尽心呵护，却忽略了眼睛的防护。

.孩子近视的概率高居首位，而且越来越低龄化，宝妈必须把孩子的眼睛防护知识储备起来了。

有国外专家表示，孩子近视不能怪学业，很大原因是环境，我理解这个环境包括：学习环境、生活环境、身体环境、遗传环境。下面我们展开说明孩子预防近视应该具备的优质环境。

一，学习环境

对于学龄孩子，看书时要注意姿势，保持正确的姿势，避免离书本太近等不良姿势造成眼睛疲劳。3岁以下的孩子也需要注意不要长久盯着近处事物，比如有的宝宝躺着喝奶，会一直盯着奶瓶，这都是不好的用眼习惯。

另外光线问题，包括学龄孩子写作业和3岁以下宝宝看绘本时，光线不能太亮，比如强白光台灯或大太阳都不行，要选择柔和的黄白光。

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二，生活环境

睡眠少的孩子 容易近视，眼科医生表示，眼部神经紊乱的主要原因，是缺乏睡眠，眼睛是大脑组织的延伸，大脑足够的休息才能保证眼睛的健康。

太阳猛烈时可以给孩子带墨镜或打遮阳伞。晚上睡觉时把灯关掉。

3岁以上就可以去医院建立屈光档案，以后6个月到1年进行复查，早发现早干预，如果有近视趋势，及时根据医生建议进行干预。

三，身体环境

这个主要是说，加强身体营养管理，补充维生素和钙质。营养均衡，较好是用食物来补充身体需要的营养。比如胡萝卜、青菜等富含维生素，豆类、牛奶等富含钙。

另外要减少甜食的摄入，都知道吃甜食对牙齿不好，其实摄入过多甜食对眼睛还有影响的。

四，遗传环境

很多父母都会担心自己的近视会遗传给孩子，父母有近视基因才会遗传给孩子，对于600度以下的中低度近视，目前没有明显的证据能说明会遗传。而高度近视针对有病理性的带有遗传因素的才可能会遗传。

橘子麻麻也是近视患者，深切体会近视给生活带来的不便，作为父母我们一定要提前学习和了解预防近视的知识，从根本上减小孩子近视的可能性。

我是橘子麻麻，一个爱学习爱分享的宝妈，期待你的.。

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