2018年9月12日. 区孩子 青少年近视防控行动启动仪式举行。. 区教委、. 区卫计委联合制定《. 区孩子 青少年近视防控工作方案》。
方案中提出,中小学生原则上“留”纸质作业,学校视力不良检出率连续三年上升将被问责,并且年内将“打通”重度近视青少年就诊绿色通道。
到2023年,. 区力争实现中小学生视力不良检出率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上;2030年,实现. 区孩子 青少年视力健康整体水平 提高 ,基本达到. 标准,即幼儿园近视率不超过3%,小学为38%,初中和高中分别是60%和70%。
从这条消息可以看出,目前我们. 区孩子 的视力正在呈下降趋势,不然孩子 高度重视。
这么 怎样才能让我们的孩子在繁重、快节奏的学习阶段,既能与大多数孩子同步学习,又能保证视力不下降或者减缓视力下降的程度呢?
中医干预疗法
药茶治疗:
桑葚3g 菊花3g 薄荷2g 山药3g
生黄芪2g 玫瑰花3g 决明子3g
穴位贴敷:
双侧太阳穴
耳穴压丸:
主穴: 肝、肾、目1、目2、近视1、
近视2
配穴: 脾、枕
按摩疗法
揉天应穴
用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
挤按睛明穴
用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后向上挤。
揉四白穴
用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
按太阳穴、轮刮眼眶
用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,这个方式 可使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。
熨目
清洁双手后,双手掌快速摩擦感到发热发烫,将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上,待热感不明显时,再重复上述操作,如此反复5次。
揉光明穴
用一手拇指按揉光明穴,在小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。
针灸疗法
选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池,翳明等穴位进行针灸,每次选用1-2个主穴及配穴,每日一次,20-30天为一疗程。
梅花针扣刺
用梅花针有针的一面叩刺孩子 的合谷、外关,百会,风池等部位,要求每分钟叩刺100—130下,同时自己感受叩刺的力度,达到微痛。
李医生有话说
如果想要科学治疗近视或者需要 适应 个体的近视干预方式
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