成都市孩子视力不好怎样改善 (小孩视力下降快怎样办)

1、观察孩子平时看书、学习及玩耍时的用眼习惯，如果出现了严重不对的现象，一定要及时矫正，不要对视力造成过多损伤。

2、饮食中，要多增大

3、在生活中注意养成正确的用眼习惯，不要长时间看电视、看游戏机和液晶屏幕，不要在昏暗的灯光下用眼。

平时如何保护孩子视力

1、减少甜食的摄入，甜食中的糖分过高的同时，维生素b1的含量就相对较少，营养的不均衡户影响视力健康。

2、晚上开灯睡觉，晚上开灯睡觉，会增大孩子患近视的可能性，睡眠中的光线依然会穿透眼皮，让睫状肌处于紧张状态，瞳孔无法放松。

3、睡眠不足，睡眠不足会造成眼睛周围神经系统功能的紊乱，睡眠不足也会造成大脑无法充分休息，从而影响眼睛的疲劳。

4、减少眼睛接触强光源，过于强烈的光源，会导致正在发育中的孩子视网膜受刺激，从而出现水肿、炎症等现象。

小孩视力下降快，可能是在生活中的不良习惯导致出现的，同时在饮食中需要注意增大眼睛所需要的维生素类型，减少不利于对眼睛视力系统滋养的食物摄入，然后，在平时生活中，使用眼睛时，保持良好的习惯，减少强光的刺激，睡眠时减少光源的出现。

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