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成都市孩子近视了可以不戴眼睛吗 (别等孩子近视了才后悔,这些你都知道吗? | 精选)

发布时间:2023-07-11

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文 | 李爽   .

现今的孩子几乎没有不接触电子产品的,家家都有电视、手机、iPad,想完全杜绝孩子使用这些东西几乎不太可能。长时间盯着屏幕,导致眼睛负荷加重、用眼过度,极容易出现视疲劳,再加上各种不正确的坐姿,不良用眼习惯直接导致眼睛视力下降,很小的孩子就开始戴上了厚厚的眼镜。

很多父母肯定会疑惑,“我家孩子这么小,也会近视吗?”有必要为大家澄清下关于近视的年纪段问题,近视这个“魔王”已经不分年纪,而且越来越呈现低龄化的趋势。 几岁的孩子 容易近视

临床发现孩子早期近视率逐年提高,已经出现了2孩子近视的特点是:从2、3岁开始近视,3到4岁特别敏感,8到12岁发展较 。越早接触电子产品,近视就越早、近视程度就越深。因此预防孩子近视的脚步要提前!

如何尽早发现孩子近视

近视首先会带来生活上的不便,还很容易引起视网膜剥离、黄斑变性等致盲性眼病,家长对于孩子的眼镜保护要高度重视。孩子早期近视会有一些症状非常容易识别出来,只要我们及时.就能及早发现,如:

【1】 看物体时经常眯眼: 这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射。

【2】 频繁眨眼: 眼睛似乎总是很疲劳,频繁眨眼。

【3】 经常揉眼睛: 为了看清物体时,经常用手揉眼睛。

【4】 经常歪着头看物体: 歪着头看物体减少散射光线对其视力的影响。

【5】 经常皱眉: 试图看清物体,但这样会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。

【6】 经常拉扯眼角: 常用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的作用。

【7 】看东西时经常斜视: 部分患近视的孩子常会合并有斜视( 即当其一 睛向前看时,另外一 睛会不自主地向外侧看) 的习惯。

【8】 看东西时眼睛跟东西贴得很近: 读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗。

【9】 经常看错人或看不清东西: 见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹等。

当您发现孩子出现以上症状中的一种或几种时,就要考虑其是否患了早期近视,应尽早去医院做检查, 以免延误治疗。 眼睛近视就要立刻配戴镜吗

父母在发现孩子

孩子因不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经

加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。

结构发生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。

时应督促孩子注意用眼卫生。这种眼卫生主要指通过让眼睛休息,来保护视力。看书时间不要超过45分钟,每次间隔时应远眺,并多看向绿色的物体。 这样,长时间注意,近视症状会逐渐消退。除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外,还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。

☞【1】眺望法: 即每用眼一段时间后,尽量往远处看,望绿色树木 好。每日2次,每次15分钟。

☞【2】雾法: 每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至300度的老花镜)一次,每次戴镜望远15~30分钟,连续10次为一个疗程,可反复进行几个疗程。

☞【3】保健操: 每天用眼一段时间后即可做一次孩子眼保健操,以达到使眼睛充分得到休息,松弛调节,消除眼睛疲劳的作用。

治疗近视,家长千万别这么做

☞【1】不想做眼部的检查,直接在外面找个眼镜店直接配镜子。

有很多,并非都是由于近视引起的。所以配镜前必须进行眼部检查。 有很多先天的眼部疾病比如先天性白内障、视网膜肿瘤等,较开始都是表现视力下降。

☞【2】散瞳太麻烦了,不散瞳验光直接配镜?

孩子配镜必须要散瞳验光,不散瞳验光直接配镜会对孩子眼睛造成很多危害。孩子的眼睛的调节能力非常强,单纯靠电脑验光会得出错误的检查结果,需要散瞳进行视网膜检影,才能得到真正的视力。 特别是孩子可能存在弱视的情况下, 要依赖散瞳验光

☞【3】年纪小,弱视无需治疗

 弱视现象常出现今年纪较小的孩子范围内,很多家长认为,孩子年纪再大一点,可能弱视会好一些,没有必要一发现弱视就进行治疗。而且,孩子小,对美观也并不在乎。其实,弱视的治疗期是越早越好,12岁以上的孩子对弱视治疗敏感度将降低很多。

☞【4】中小学生可以做激光手术?

18岁以上的近视眼可考虑近视手术,而18岁以下的青少年由于眼部结构尚未完全成熟,不建议采取激光手术。 同时,虽然激光近视手术的预测性、 性、稳定性都不错,但18岁以上的孩子在进行激光近视手术时也必须开展严格的术前检查,一切合格后方能开展手术。 如何 预防孩子近视

☞【1】营养均衡,防止视力发育受影响

纠正偏食挑食的习惯,保证孩子摄取足量的各种营养素,均衡的营养有助于孩子的发育,也能提高免疫力,减少疾病发生,以免影响视力发育。 此外,有研究发现,孩子经常吃甜食 容易近视,因此,家长一定要避免让孩子吃太多甜食。

小贴士:眼睛的营养

维生素B: 鸡蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦等。

维生素C: 柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃等。

维生素E: 坚果、豆类、粗粮、小麦胚芽油、葵花籽油、大豆油等。

叶黄素和花青素: 菠菜、油菜等各种深绿色叶菜,紫甘蓝、红苋菜等紫红色蔬

菜,蓝莓、樱桃、桑葚等深色水果,紫米、黑豆这类植物种子含有花青素。

锌: 贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、西瓜子、榛子、核桃等。

切记要荤素粗细搭配得当。

☞【2】养成良好的阅读习惯。

大多数近视是由于不良的阅读习惯造成,歪着头看书、趴着读书、距离太近、光线太亮或太暗等等都会不同程度地损害视力。孩子读书眼与读物之间应保持在33厘米左右距离。应做到不要躺着看书,不看字体过小、印刷不清的书报,不在晃动的车厢看书,不在昏暗灯光下或阳光下看书。看书环境光线不宜太强或太弱, 如25瓦灯泡,不应超过0.5米,一米上应使用60瓦灯泡,灯泡应在左前方免阴影妨碍视线,灯心较好有灯罩,以免光线刺激眼睛。

☞【3】引导孩子正确使用电子产品

正确引导并严格控制孩子使用电子产品的时间,较好控制在15分钟以内,玩过后要带孩子到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息。 同时还要注意光线适中,屏幕及室内光线不能太暗也不能太亮,注意屏幕和眼睛的距离。

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