四川成都青少年视力怎样保护?近视眼有哪些分类方式 (青少年视力怎样保护？近视眼有哪些分类？)

青少年视力怎样 保护？近视眼有哪些分类？如今我国青少年的视力情况不容乐观，尤其是当今青少年近视情况，可以说如今的初高中生中有一半人都已经戴上了眼镜。近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近清晰。近视眼对于青少年来说，可以有哪些分类？如何 好地避免呢？

青少年近视眼分类：

近视眼按近视程度分：轻度近视眼：小于300度,中度近视眼：300-600度,高度近视眼：大于600度。

按病变性质分：单纯性近视眼：一般小于600度，病理性近视眼：进行性，伴有眼底改变。

按屈光成分分：曲率性近视眼：由于角膜或晶状体表面弯曲度近强所致；屈光率性近视眼：由于屈光介质的屈光率过高所引起；轴性近视眼：是由眼球前后轴过度发展所致，大多数近视眼系轴性近视眼。

按动态屈光分：真性近视眼在静态屈光情况下仍为近视眼，绝大多数近视眼为真性近视眼，大部分近视其屈光在600度范围内。

青少年如何 好地避免近视呢？

1、多做户外运动

青少年每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保户外运动可 防止近视，因此青少年多进行户外运动也可 预防近视。

2、

3、合理膳食

青少年挑食、偏食不利于保护视力，日常的膳食结构要合理，摄入食物要荤素搭配，营养均衡。

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