成都裸眼视力半年时间恢复到了5.1正常吗 (裸眼视力半年时间恢复到了5.1)

裸眼视力半年时间恢复到了5.1

之前一直为孩子视力的发愁，不想刚入小学二年级就开始配镜了，如果太小配镜长期就会导致脸变形的。老母亲也是发愁了很长一段时间了，这次总算是找到了合适的方向。努力的半年的时间孩子的裸眼回归到了正常。

这半年的防控我们具体做了啥？

1、少用眼，就是减少用眼的时长，很多孩子的近视都是过度用眼引起的，所以一定要控制用眼，这里不仅仅是对看电子产品，看书写字拼图练琴等时间久了都会导致视力的下降。所以，每次用眼时长不要超过30分钟。

2、多望远，日常尽可能选择空旷的地方进行望远，多接触自然光线，让眼皮晒太阳可以让眼睛分泌多巴胺，而多巴胺的增多可以 抑制眼轴的增长。

3、不熬夜，一定晚上不要熬夜本身眼睛一天都已经很疲劳了，在熬夜很易导致眼内压的增大 ，让视力急剧下降。睡前护眼较 佳，眼贴一天一次，滴眼液一周两次，可以很好的缓和眼睛的疲劳感，睡前让眼睛得到彻底的放松，睡眠

也 安稳。

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