四川成都市长大眼睛还会近视吗女生 (长大了视力就“定型”了吗？经常盯着屏幕看应该怎样保护眼睛？)

小的时间 父母总是告诫我们要爱惜自己的眼睛，他们说一旦得了近视就是一辈子的事情，于是我们在半信半疑的同时渴望着长大，渴望着自由，渴望着摆脱近视的威胁，但视力真的会在成年后“定型”吗？是不是小时间 没有近视，长大后就不会视力下降呢？答案还真的是不一定。

首先，我们先来了解一下，什么是近视眼？近视是屈光不正的一种。是当我们的眼睛在调节放松的状态下，平行光线进入到眼内，聚焦在视网膜的前面，导致视网膜上不能清晰成像，这就是咱们说的近视眼。

在孩子 少年时期，由于我们的眼睛还没有发育完善，随着眼球的发育，再加上用眼过度、睡姿不正确等因素的影响，往往容易造成近视程度不断加深的情况，不过，当眼部发育完善后，近视的情况就会相对稳定一些。听到这里，大家可不要觉得“万事大吉”了，可以明确的告诉你，在成年后视力还是可能会继续下降的。

上玩手机已经成为了一种习惯， 有甚者在走路的时间 也不放过玩手机的机会，这种现象也就是我们常说的“低头一族”，这也几乎成了社会上的一种普遍现象。

先不说这么做会对你的颈椎有什么危害，我们单说眼睛，长时间的让眼睛集中在近距离的事物，眼内的调节肌肉一直处在紧张的状态，得不到充分的休息，眼睛自然就会出现不适的情况。另外，长时间的伏案办公、缺乏充分户外锻炼以及睡眠不足等因素，也会让成年后的视力有再下降的可能。

可能有的小伙伴会问，工作生活中确实需要电子产品、需要经常看电子屏幕，应该怎样才能保护好自己的眼睛呢？这里小编总结了三点，咱们一起来看一看。

首先，要养成良好的用眼习惯，一般来说，看书或者看电子产品在40-50分钟左右，就要休息10-15分钟，期间可以做一下眼保健操，看看窗外远处的风景，久坐族也较

其次，加强户外运动，户外运动不但可以让你的眼睛通过眺望远方得到调节和放松，还

较 后，注意早点休息，要知道，无论你晚上熬夜做什么，都需要眼睛的配合，所以熬夜首先害处 的就是我们的眼睛。

进入春季以后，我们的眼睛会 容易发涩、视物不清，一些眼部疾病也会在春天复发，所以在春天保护好我们的眼睛尤其重要，另外，提醒大家一点，一些其它的疾病也会影响我们的眼睛，建议大家及时前往正规医院进行相关检查，千万不要耽误了治疗。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)