四川成都市两岁宝宝近视100度怎样办 (2岁半宝宝近视900度！抓紧娃视力关键期，干对6件事)

等了又等，盼了又盼，“神兽”归笼开学似乎还是遥遥无期！

在. 青少年近视率以53.6% “稳居. . ”的当下，居家学习，“宝宝近视 ”成了家长们较 担心的问题之一。

前两天，科大大就看到了央视的报道：因为上网课，防蓝光眼镜大卖，需求量暴增……

防蓝光眼镜、防蓝光屏幕…真能护眼吗？究竟怎样 预防宝宝近视？延缓度数增长？

科大大今天就来讲讲这个问题。

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揭秘！关于近视的三大残酷真相

㈠ 近视会遗传

近视是有遗传倾向的，尤其是高度近视。

不过，这并不是. 的，而是指患病风险会增大 。

㈡ 近视治不好

宝宝近视，家长都希望能治愈。但目前，并没有任何科学证明的 办法，能治愈近视 。

配戴眼镜、屈光矫正手术（仅适用于成年人），也只是控制 、矫正 ，并不能根治 近视。

如果迷信“XX训练”等不确切的治疗方式，反而容易耽误正确的近视控制，加深近视。

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你有没有听过这样的说法：

“孩子近视，有一个的阶段，这个时间 度数低 ，可以通过非手术 的治疗方式 恢复 视力。如果没有及时干预 ，会发展为真性近视。 ”

听起来既合理，又能满足人们“治愈近视”的美好想象。

但事实上，“”这一说法并不严谨，也不存在于我国任何 的疾病编码中。

调节性近视。 是一种眼睛疲劳 的状态，近视眼、远视眼、正常视力中都能存在，适度休息 就能缓解。

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3大防近视谣言，医生听了想打人

1. 防蓝光眼镜、防蓝光屏幕……要买吗？

不要！

生活中，蓝光无处不在：太阳光、平板、手机、LED灯……给人造成的健康风险，主要是扰乱生物钟，影响睡眠。

美国眼科协会明确指出，害处 。

而且，阳光中的蓝光对孩子 的发育还有积极作用 。

如果家长买到质量不过关的抗蓝光产品，或者因为孩子佩戴了蓝光眼镜，而放松了对看电子屏幕的时间控制，得不偿失！

2. 眼保健操能预防近视？

看到上图这句话，脑子里有声音的宝爸妈，欢迎到留言区跟科大大击个掌。

课间的眼保健操，是我们学生时代的重要回忆。

但越来越多的证据表明：按摩穴位的眼保健操，并没有预防近视的作用！如果孩子手不干净，甚至有感染结膜炎等眼部疾病的风险。

眼保健操按压的穴位，与睫状肌、眼球血液

如果是为了缓解眼部疲乏，降低眼压，直接向外远眺5分钟，作用 好。

3. 害怕戴眼镜，越戴度数越深？

这算是近视里流传较 多的说法了！

错！强撑着不给娃戴眼镜，只会让娃加重近视。

因为在孩子 期，有高度近视、远视或散光时，如果不能得到及时、正确的矫正，容易形成屈光不正性弱视 。

想要延缓近视度数增长，较 正确、较 省钱的方式 ，就是佩戴合适的眼镜，养成良好的用眼习惯 。

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预防近视，牢记202020口诀

0~3岁，是预防宝宝近视的关键期！ 近年来，低龄宝宝高度近视的新闻也屡见不鲜：

预防近视这件事，一定要从娃娃抓起！

大量研究证明：每天2小时、每周10小时以上

②合理用眼，牢记“202020”口诀

美国儿科学会建议：18月龄以下 宝宝避免 看电视。

2~5岁 的宝宝，每天对着屏幕时间也不应超过1小时 。

③注意用眼光线

宝宝看书或看屏幕时，要选择光线柔和 且没有光线直射 的环境。

晚上读书，采用“双重照明 ”，如天花板灯+距读物50cm放置台灯。

④充足睡眠

学龄前和学龄期宝宝，建议每天保持10小时以上的充足睡眠。

⑤少吃甜食，均衡饮食

一个扎心的结论：宝宝吃太多甜食会促发和加重近视！

因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要消耗大量维生素B1，而维生素B1对视神经有养护作用。

所以，少吃甜食、瓜果蔬菜肉蛋奶饮食均衡才是硬道理！

⑥定时检查视力

❑宝宝出生和6个月时，都需要做详细的眼部检查。

❑3岁开始后，可以开始建立眼部的屈光档案，记录裸眼视力、日常生活视力和较 好矫正视力。

生活中，也要. 宝宝状态：当宝宝经常眯眼、歪头看东西；看事物要离得很近；频繁揉眼、眨眼 时，就要警惕近视的可能。

都说眼睛是心灵的窗户，宝宝的这扇“窗”，宝爸妈都要好好保护哦！

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)