四川成都孩子近视了户外有好处吗 (近视的孩子冬天这样喝黄芪，恢复视力还能健脾消食，增强记忆力)

黄芪枸杞菊花茶是一种. 传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗 。中医认为枸杞补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳。黄芪枸杞菊花有平肝，清眉目，消食减肥，美白，治近视，缓解眼疲劳等功 。

黄芪桑杞菊花茶的做法

原料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克

做法：将所有药材先过水洗一遍。

把这三种材料放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮。

功 ：

1、内调治近视、缓解眼疲劳

黄芪枸杞泡水喝有非常不错的明目作用，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，俗称"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子和黄芪泡水喝。

中药外用恢复视力

（1）方名：迷迭 （清华大学研制）

（2）药理：近视的原理是：眼球变形，前后轴家长，外界物体成像在视网膜前面，所以看东西模糊。

根据这一原理，清华大学研制出了【迷迭维 视】，它含有天然活性物质可以增大 睫状肌的弹性增大 睫状肌的灵活性,并缓解肌肉痉挛,增大 微量元素的供给,科学 的缓解眼部疲劳和近视问题,针对视力问题研制而成，长期使用可恢复视力。

2、美白护肤

枸杞是我们中药中常见的一味药，它能够增强我们皮肤对氧分的利用能力，让我们的皮肤 加润滑柔亮，常喝枸杞菊花茶的女性朋友就能够感受到这样的作用，可以说作用非常明显。

3、滋肝养胃

作为一味传统的茶品，枸杞菊花茶能给人带来非常有益的滋补功 ，很多体质虚弱的朋友都喜欢通过喝枸杞菊花茶来提高自己的精神状况。但是这种茶品也不是所有人都适应 喝，在患上感冒等病症的时间 ，还是不要喝这种茶，对身体反而不利。

4、消食降血糖

一方面能够对我们的肝脏起到滋补的作用，另一方面也能通过减低血液中的血糖浓度和胆固醇的浓度，起到一定的保肝的作用，同时它还能对肾衰竭的病人起到一定的治疗作用，是临床病人比较喜欢的一类茶品，益处很多。

黄芪枸杞菊花茶的功 有很多，但这几类人群不能喝：

1、枸杞不易多泡，一般来说，健康的青少年天天吃30克左右的枸杞比较合适

2、上火者不易喝。在泡此茶的时间 阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时 应减少用量。

3、喝黄芪枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增大 口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，较 好别加糖，应单喝菊花。

4、患有高血压、性情太过急躁的人，较 好不要喝此茶。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人较 好每天食用。

5、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

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