成都小儿推拿视力养护有用吗 (拯救孩子视力 快试试推拿五步操)

抗疫期间，家长和孩子们共同迎来了“停课不停学”的特殊新学期。很多家庭老少齐上阵，全家一起通过互联网远程开展网校网课的学习，监督打卡，匆忙中也度过了难忘的家庭时光。然而随着线上教育的逐步推进，很多家长看着孩子“趴”在电脑前的身影，不禁担心孩子的视力。

. 中医药大学.

【熨眼开天门】 洁净双手，搓热掌心，闭眼，熨帖于双眼外，至眼部微热。两拇指交替从两眉头连线中心轻推至前发际，透热为度，24次。

【推坎宫点太阳】 从两眉头横向推至眉梢，顺势点按太阳穴，24次。

【轻震睛明四白】 两手拇指

【五指拿头五经】 一手掌置于头部前发际，五指自然分开，中指置于头部正中督脉，其余四指位于膀胱经、胆经的循行线上，边点按边向后移动。

【捏脊拿肩井】 让孩子呈俯卧位，家长两手沿着脊柱的两侧，用捏法将皮捏起并向前推进，由骶部捏到项部，重复3-5遍，顺势拿肩井穴。

. 中医药大学. 医院康复中心副主任张静解释，这套手法并不是简单的眼保健操，不仅仅局限于眼周局部的按摩，而是根据中医五脏相关及经络理论，以整体思路和脏腑辨证相结合，除改善孩子的视力外，对孩子睡眠、消化、脊柱生长发育都有着 的疗 。

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