四川成都市近视可以恢复一点吗 (近视眼可以慢慢恢复吗？)

以目前的技术。还无法根治近视

如果确实已经近视了，这么 以目前的技术，并没有可以根治近视的方式 。现今 很多宣传可以治疗的手段，其实都不能提供确切的严格的数据来证明这一点。如果真的有这样的方式 ，早就足以获得诺贝尔奖了。

目前宣称可以治疗近视的方式 ，大多都是从贝茨疗法 衍生出来的。贝茨疗法从发明到现今 ，百来年了，如果真的 的话，现今 近视的人也不会越来越多了。还有其它一些治疗方式 ，也许有可能短暂的提高裸眼视力，但是对于你的屈光度，在同样散瞳 排除调节影响下，应该是没有什么作用的。

为什么现今 科技这么发达了，像近视这么普遍的疾病缺治不好呢？这是由于近视的发病原因真的非常复杂，其中基因还起来很大的作用，然后环境因素，用眼习惯等，综合都会造成影响。

不知道为什么，伪科普总是传得比游医生的正经科普快得多广得多。或许我应该好好反省下，如何才能变得 有才华，写出比伪科普 流行的好科普。

我们来看看流传颇广的一篇伪科普“飞行员都在用的视力恢复 方式 （500度）”，其中罗列了一大堆远方注视、晶体操、按摩操、转眼法、眼呼吸凝神法

等方式 。

类似的文章其实蛮多的，比如“视力恢复七日眼球操 ”。这些文章中都表示，只要按照他们说的方式 ，轻度近视 就可以恢复正常，500度的近视也能恢复到100度左右。

真的有这么神奇吗？

愿望是好的，然而现实是残酷的，通过这些所谓转眼球的方式 基本不太可能恢复视力，并且这些方式 贝茨疗法演变而来。

贝茨疗法是怎样 回事？

早在一百年前，美国眼科医生贝茨写了一本叫做《摘掉眼镜适合 视力 》的书，在书中列出了一套“锻炼眼球改善视力”的方式 。方式 简单来说就是：汇视、宜动、放松。

贝茨医生认为近视等屈光问题是由于精神紧张导致的，所以只要通过训练放松眼睛的肌肉，以及有一个良好的精神状态，近视就可以不治而愈了。

虽然有一些患者坚称他们通过训练确实视力有进步，不过在刚创立的时间 ，贝茨疗法就被很多眼科医生质疑，直到现今 ，美国视光学协会和美国眼科学协会仍然认为其没有科学依据，只是起了一种安慰剂 应。

为什么我们说贝茨疗法没什么用？

贝茨医生认为眼球通过改变形状来聚焦，通过一系列眼球训练方式 ，如转动眼球、摇摆法等放松眼外肌的方式 ，就能解决近视。

但是，我们现今 发现，眼外肌主要是用来支配眼球的运动，比如说左看右看上看下看，需要眼外肌帮助我们眼睛动起来。而眼睛看东西时间 的聚焦调节能力 睫状肌，转转眼球并不能改变它的状态。

大家都知道，眼睛和照相机原理类似，都是可以变焦的。而眼睛主要有两个镜头，角膜和晶状体。通常角膜不会有什么大变化，除非配戴一些特殊的隐形眼镜改变它的形态；而晶状体的形态是可以改变的，扁一点或者凸一点，眼睛因此就获得了变焦的能力。

晶状体形状的改变，主要就是依靠睫状肌。一般来说，当我们看远的时间 ，睫状肌处于放松的状态；当我们看近的时间 ，睫状肌会收缩，而使得与它相连的悬韧带松弛，晶状体就会变凸，屈光力增强，会聚光线的能力 强，从而使眼睛能看清近处的物体。

长时间看近，睫状肌一直处于收缩的状态，就会引起疲劳，一些家长经常会咨询的，其实就是指睫状肌的这种疲劳状态。这个时间 ，点睫状肌麻痹药 ，也就是散瞳药，让睫状肌不收缩，眼睛处于一个自然的状态进行验光，就能检查出眼睛真正的度数，区分是不是真的近视了。

除了近视，我们经常说的散光，主要也是由角膜和晶体表面的形态决定的，与眼外肌也没有什么关系，因此单纯通过训练眼外肌并不能解决屈光问题。

为什么有人觉得练习后视力改善了呢？

贝茨疗法被发明出来已经100年了，为什么理论上来说并没有什么道理的东西仍然没被淘汰，并且还有一些人声称通过练习好像视力真的变好了呢？

我觉得可能有以下原因：

首先，大家要明白一点，裸眼视力也就是不戴眼镜的视力和度数其实没有一个. 的对应关系，比如矫正视力都是1.0且同样是200度的两个人，如果有一个人平常不戴眼镜，但另外一个人平常一直戴眼镜，那日常不戴眼镜那人的裸眼视力可能相对较好。

而长期戴眼镜的人，摘掉眼镜适应一阵子后，会觉得裸眼视力好像变好了，简单来说主要是因为视网膜和视觉中枢 会逐渐适应模糊的成像而提高图像处理能力，所以给你的感觉是视力在变好，但是其实你的度数并没有什么变化。

其次，由于贝茨疗法中有捂眼，作用类似于热敷，可能会改善睑板腺油脂 的分泌，使得泪液变稳定，从而改善角膜的屈光力，使得视力提高。我们平常眼睛干涩的时间 觉得看东西不清楚，然后眨眨眼睛看东西就能清楚一些，就是由于泪膜的作用。

较 后，贝茨疗法虽然不能治疗近视，但是他所提倡的一些训练方式 ，或者后人基于此做的一些改良版训练，某种程度上可以缓解我们眼睛的疲劳。尤其是现今 ，大家天天都对着手机，眼睛基本都处于一种疲劳状态，这么 能让眼睛得到休息，一般都会让你觉得眼睛好像好点了。

下一次，当你看到近视可以治愈等文章时，不要抱太大希望，真的近视了通过这些方式 基本不太可能会逆转。倒是平常注意适度用眼，不让眼睛一直这么 疲劳或许 可取。

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