成都市恢复视力的六种方式 (每天5步恢复视力，500度降到300度，告别凹凸眼减眼周细纹)

近视逆袭每天5步恢复视力500度降到300度 告别凹凸眼 减少眼周细纹!

把方式 分享给你们

紧闭双眼15秒，然后再用力睁大双眼，重复10次

转动眼球，较 大限度地向上、向下、向左、向右转动眼球，每次停留2秒，来回10次

搓热双手，掌心轻轻敷在眼皮上，持续10秒

伸出食指放在鼻子前，双眼盯着食指看，前后移动食指，调整眼睛焦距，来回10次

中指和无名指轻轻按压眼头，重复3次

食指和无名指沿着眼睛下眼眶，从眼角到眼尾按摩3次

中指和无名指放在下眼睑位置，从鼻梁滑到太阳穴，按摩3次

记得每天早晚坚持哦

眼部比较脆弱，每次按摩前较 好先涂抹眼霜，不然直接按摩容易拉扯，助长皱纹

涂眼霜一定要配合正确的涂抹方式 +适应 自身的眼霜

因为年底工作比较忙，常会熬夜，我一不注意就非常非常容易有黑眼圈!

时间充足，睡前还可以敷个眼膜，这样就算熬夜，第二天起来也没有黑眼圈烦恼，眼睛照样明亮有神

当我们的视力有所改善，下面这些注意事项也一定要牢记，这样作用才能持久

1度数低了，一定要及时去 换眼镜

2看手机电脑超过1小时，记得转移视线，眺望一下远方 祝大家都摆脱眼镜，一起做个漂亮的大眼妹子～

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