现今 的妹子对于自己的外表可以说是非常重视了,但是随着时代的进步,有很多休闲软件的流行,这导致很多小仙女们都带上了厚厚的眼睛,这不仅很害处 眼睛而且还影响视力。今天小编教大家睡前4招视力恢复5.0,拒绝近视眼、眼球凸出,轻松拥有小鹿眼!
1.养老穴可以清头明目、充养阳气,每天顺时针按摩手腕处8次,再松开手后逆时针10分钟左右。2.明眼、凤眼、太空骨,可以改善平时用眼疲劳,每天按摩10分钟左右。3.攒竹穴,可以很好的改善头疼,疏肝,在眉毛内侧的边缘凹陷处,也是每天按摩10分钟左右。
4.四白穴,美容养颜,在眼眶下边,每天按摩力度由轻到重,按摩大约60次就可以了,这几个穴位能刺激视力的恢复,另外近视的妹子可以经常补充一些蓝莓胶囊,或者眼药水什么的,千万不要熬夜。好了今天的分享就到这里,赶紧行动起来改善自己的视力吧!
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