虽然国内的新冠疫情已经得到了 的控制,但近日来输入病例增多,总体来说,新冠肺炎疫情还并没有过去,我们也不能放松。
新冠疫情还在继续,孩子们的网课也还在继续。长时间对着电子产品,有的孩子已经出现了眼睛干涩、疼痛等眼疲劳症状。防止眼疲劳,一方面要注意用眼时间,另一方面还可以从饮食上着手,多吃一些对眼睛好的食物。
富含维生素a的食物
海带
除了含碘,甘露醇在海带中含有三分之一的“地位”,晒干的海带表面会有一层“白霜”,就是甘露醇,其功 是可减轻眼内压力,所以对治疗青光眼有一定的帮助。海藻类产品中,例如裙带菜中也含有甘露醇,是辅助治疗青光眼之选。
秋刀鱼
方式 非常简单,腌制之后,烤着吃、煎着吃都很好吃。
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