据研究报告显示,. 近视患者人数多达6亿,青少年近视率居. . ,其背后的隐患是青少年一旦发展成高度近视今后将会大大增大 罹患各类眼部疾病,甚至失明的风险。
什么是近视?
在调节放松的状态下,平行光线(米外)经眼屈光系统后聚焦在视网膜前,这种屈光状态称为近视。表现为看远处物体模糊,看近清晰,孩子 期是预防近视的关键阶段。
引起近视的因素?
遗传因素
有高度近视家族史,患近视的风险较高;父母双方近视,小孩患近视概率45%;父母一方近视,小孩患近视概率25%;
父母无人近视,小孩患近视概率12%。
环境因素
行为因素
超负荷看书 、写作业等用眼姿势不正确,患近视的风险增大 。
饮食习惯
喜甜食,挑食,容易导致营养摄入不均衡。
近视怎样 防?
户外运动
孩子 近视的发展。
正确习惯
培养正确的读写习惯,保证充足的照明光线,写作业时养成“一尺一寸一拳”习惯。
避免用眼疲劳
单次用眼学习时间不超过30分钟,间隔休息5-10分钟;
单次使用电子产品时间不超过20分钟,间隔休息5-10分钟;
2岁以内原则上禁止使用电子产品。
平衡饮食
多吃蔬菜、水果,均衡摄入各种营养成分(如钙、镁、锌等微量元素)
近视了,怎样 办?
. 孩子 的年纪 选择散瞳方式
第二步:个性化建档和治疗
1.建立近视档案,定期随访;
2.接受医生的健康指导;
3.个性化眼镜验配:
框架眼镜:是一种经济、 、 的方式 。
角膜塑形(OK)镜:已经被认为是 预防近视发展的方式 之一。(. 北部
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