成都激光手术近视眼大概多少钱 预防近视,在家给孩子做眼部按摩可以吗

我国孩子 的近视率居高不下,而且近几年上升的趋势特别快。13年前的调查显示,. 15岁青少年近视患病率已达到78%,现今 肯定比这个比例 高。近视防治专家、. 中医药大学. 时间 通过穴位按摩可有助视力恢复,穴位按摩对于预防孩子近视以及预防近视度数加深都是有帮助的。

钟瑞英介绍,少年孩子 过度近距离用眼是导致近视的主要原因,较 后发展为“真性近视”。正常的眼睛就如同相机一样,可以自动调节焦距。

孩子 规的眼科医生指导下使用。

穴位按摩可帮助睫状肌放松

钟瑞英建议,家长可以每天在临睡前帮助孩子做眼周穴位按摩和颈背部按摩,可起到缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环的作用,有助于眼睛的放松和视力的恢复。眼周的穴位包括:攒竹穴、睛明穴、承泣穴、四白穴、风池穴、太阳穴、鱼腰穴等。每个穴位可按揉四个八拍,依次进行,力度以孩子能承受为宜,较 好能感觉到有酸胀感。

她解释,之所以选择晚上是因为孩子经过一天的学习,此时眼部较 为疲劳,家长还可以一边为孩子按摩,一边和孩子聊天或讲故事,增进亲子沟通。之所以不建议孩子自己按摩是因为孩子按摩力度不足,较易流于形式,而达不到预期作用。孩子如果在做作业间隙,感觉眼睛累了,也可以进行这样的按揉。

中医治病是从整体观出发,局部辨证与全身辨证相结合,按摩治疗近视眼除了眼周穴位按摩,还要根据个体的体质的不同,较 好还要个性化的辨证施治。如脾虚:加按脾腧、足三里穴位；脾虚夹湿:加按脾腧、足三里、丰隆穴位；肾虚:加按肾腧穴位；血虚,加按血海；如小孩多动、暴躁:加按足三里、太冲等穴位。

小贴士

预防近视(加深), 还可以这么做

1、读书写字注意三个一:眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

2、走路、乘车、躺着或趴着不要看书；

3、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网,每隔40分钟休息10分钟；

4、勿在光线太强或太弱时读写；

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