先说一下我的基本情况,我是7月15日做的手术,术前左眼0.1右眼0.2。手术后双眼视力恢复1.2。
①多闭眼休息,多眨眼
刚做完手术的眼睛比较脆弱,且比平时 容易干燥,因此手术后至少两周之内不要像往常一样肆意使用眼睛,减少看电子产品的时间,非必要不用眼。闭眼休息可以帮助角膜保持湿润,有助于角膜恢复。确实需要长时间用眼的话就多眨眼,也可以 保持眼球湿润。
②外出戴墨镜
一些人术后一周左右会出现怕强光的症状,比如我的表姐,她在半年前做的激光手术,术后两周左右怕强光。但我个人感觉不是很明显,所以也没有特别注意。我在手术之前买了墨镜,不过买的是三十几元的平价墨镜,佩戴感不佳,所以没坚持几天。直到一周后复查,眼部干燥,医生提醒我外出要佩戴墨镜,所以去正规眼镜店买了一副新的墨镜,虽然价格稍贵,但有阻挡紫外线等作用(具体原理不是很清楚),第二周明显感觉眼睛舒服了许多。所以建议对墨镜有需求的朋友购买正规墨镜,出门时多戴,眼睛的确会舒适很多。
②避免接触油烟
做完手术的第三天我就开始做饭了,现今 想想有点后怕,其实这是非常不 的。做饭时油烟很容易进入眼睛,造成眼部不适。我记得术后那段时间每次炒完菜,眼部都不同程度的干涩,酸胀感。察觉眼睛不适之后就暂停做饭了,养护一周眼部的不适感才恢复过来。大概一个半月之后才能正常做饭。不过某宝上可以买到术后护目镜,推荐给确实需要做饭的朋友,亲测 。
⑤避免剧烈运动
术后咨询了医生,医生告诉我说可以运动,但要避免球类等撞击性运动。我在手术前两周办了一张健身卡,经常去健身房里跳操,术后在家闲不住,大概四天之后就跑去健身房跳了一次操,尽管我动作尽量保持了低幅度,但是跳了几下眼睛开始酸胀了。结果是酸胀感持续了两三天,所以干脆暂停了所有运动,瑜伽也不做了。要做手术的朋友们,术后选择轻松的运动,例如散步等较 好。
④谨遵医嘱,按时按量滴眼药水
这一点不用说,为了防止感染,一定要按时按量滴眼药水。除此之外,我还另买了碘伏(因为手术时护士给我消毒用的就是碘伏,用来消毒应该不会出错)早晚各擦一次眼周。我一般是在洗完脸和洗完澡之后各擦一次,因为术后眼睛不能进水,我认为应该是因为自来水里有细菌等微生物,洗完脸后对眼部周围消毒一定程度上可以防止细菌滋生,为角膜恢复提供良好的环境吧。
距离做激光手术过去了一个半月,目前状态很好,可以正常用眼。不过上周我的右眼老是流眼泪,复查时咨询了医生,他告诉我是眼睛干燥导致的。给我开了眼药水,每天滴四次,下次复查是两个月后。看来道阻且长,眼睛完全恢复至少需要半年及以上,在此期间能做的不能做的要好好遵守。其他不适症状等以后发现了再补充。下周学校组织体检,希望视力表现好一点。
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