作为一个1200+度的高度近视,我居然是较 近才开始认真了解近视眼的问题。说明我对孩子挺在意,对自己是真的很大条!
我从小学二年级开始戴眼镜,早已经习惯了戴眼镜的生活,因为比较宅、不怎样 爱运动,所以近视眼较 放松的时间 ,经常躺着看手机一两个小时还舍不得睡觉。也不是不知道高度近视的风险,大概因为各种并发症还没落到自己头上吧,居然一直不重视保护眼睛。经过这段时间的研究,我现今 知道了:这样是不对的!如果再这么放任下去,老了真的会瞎-_-
老大马上九岁了,之前带他去过几次孩子 医院查视力,那时间 视力是正常的,孩子 医院的医生都直接给打发回来了,除了看视力表什么检查都没给做过(我现今 才知道孩子 医院对近视的基本态度就是不干预,等近视了配眼镜)。我也是心存侥幸,想着没准儿孩子的眼睛是遗传了他爸?他爸眼睛完全不近视。医生说不用管,我就完全没管了,远视储备、眼轴长度都没测过。稀里糊涂地到了二年级,孩子从学校拿回来一张测视力的结果,那会儿是两个5.0,上面标注“边缘视力”。我那时间 想的是5.0不是挺好的吗,为啥就边缘了?其实那时间 孩子 眼科检查套餐,右眼0.8左眼1.0,眼轴右眼24.49左眼24.42,没有散瞳,电脑验光是右眼75左眼50。医生说多户外、少用眼,2-3个月复查。按理说这个结果已经明显是近视了,可我居然还没重视这事!可能那几个月烦心事太多,内忧外困的,一个人又得管俩孩子,实在没精力放在初期近视眼这种不这么 要紧的事上。就这么着,半年多都没去复查,我对老大的近视监控仅限于偶尔问他:能看清黑板不?他每次都说能,然后我就什么都没管了。
3月12号带俩孩子又去了一次孩子 医院查视力。这次老大是真的近视了,连孩子 医院都主动让我给孩子查了个大全套,我之前还一直以为孩子 医院的普通眼科不给查眼轴这些项目呢。结果是眼轴右眼24.72左眼24.60,散瞳后右眼125左眼100;一周后复查,复查的时间 就是又给测了一次插片视力,给了张小条说配眼镜就按这个度数。我这才真着急了!我儿子这就要戴眼镜了啊!不想戴眼镜?那就OK镜啊,又得戴又得摘又得洗,想想就头大!
这段时间密集地研究各种近视防控的方案,国内主流医院的建议就是OK镜、低阿、户外这三样。还有哺光仪、按摩、针灸、各种机构的视力训练之类。 上有妈妈带着孩子望远+推远阅读+按摩+艾灸+食疗的,多管齐下纯自然疗法,很多孩子视力提高 了,有的孩子眼轴还明显缩短了(看到有0.3mm的)。我相信纯自然疗法有实现近视逆转的,但那肯定得家长孩子都下很大功夫,家长每天陪着几个小时地望远,读书写字等视近时间较 大限度减少。我觉得我家目前是没那个条件,咱也不可能不让他上学,中午也没法接出来晒太阳,还有学校作业、钢琴、英语啥的每天回家还是要用眼的,较 关键的是我没这么 多时间盯着他望远。另外有人推荐北提高 增大 望远和户外时间巩固一下。后期保持低阿+望远+户外+良好的用眼习惯,尽量延后戴眼镜的时间,争取不要发展成高度近视。
这周把准备工作都完成了,远视镜、叶黄素、高阿低阿都准备好了。遵照医生要求,今天又重新测了一次眼轴作为参照(附图),居然比3周前还略短一点点,那一定是测量误差了。裸眼视力这周在不同医院测了两次,一次0.6 0.7,一次0.5- 0.5,电脑验光都是100 75,显然验光一次是75 50,一次是100 75,感觉孩子的视力波动还挺大的。今晚开始用高阿,每晚睡前一次,连续7天。叶黄素、远视镜每天坚持,简单按摩、户外和望远尽量多做。
把老大当小白鼠,近视防控的经验教训可以用在老二身上。希望老二以后能当个不戴眼镜的美女~
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