成都市眼睛激光手术哪个医院好 近视手术后悔的

开学刚一周，小小常的老师在家长群里再次发了个通知：

注意保护孩子的视力。

我把老师的短信拿给他看，省得他嫌我啰嗦，但这次“老师说的” 这个尚方宝剑貌似也不大好使，小小常直接来了一句：

“我们班同学都说了，到了18岁做个小手术就好了，近视根本就不是个事儿！”

那一刻，我突然怔住了，竟无言以对。

因为疫情，孩子们被迫断断续续上了三年网课，天天盯着屏幕

早就知道现今 近视手术已经挺成熟、挺 了，时间短、疗 快，后遗症也少。我有同事说，现今 哪怕是高度近视，也有机会恢复正常了（后来问了医生，才知道这是大众的一个误解，具体往下看！）。

既然已经有办法治疗近视，那家长这么“处心积虑”地“鸡眼”，让孩子日复一日地保护眼睛还有意义吗？

是啊，这问题我也想问！

还好，我认识的医生够多，看过的专业书和论文也不少。咱们今天就来好好说说这个问题！

专家支持：洪亮

. .

先后在. 儿童医院、.

首先，为什么要好好保护视力？原因很多，但我们眼光不能仅仅只盯着“视力”本身。

01

即便视力能恢复

人生这些遗憾也着实遗憾

一个小手术能让我们的视力恢复，从看不清东西变成看得清，但是在近视的过程中，眼睛会发生很多生理性的改变，导致我们或多或少地会丧失某些东西。

首先，较 重要的，近视，特别是高度近视，会大大增大 眼底患病风险。

有多篇 论文数据显示，近视度数在600度以上，患青光眼、白内障、视网膜脱离、近视性黄斑病的概率都会增大 一倍及以上。

而这些并发症可以造成不可逆的、严重的视力下降，甚至致盲。 如果出现这些问题，那就不是做个手术就能使视力恢复正常的了。比如视网膜脱离 ，如果不能及时手术，或者术后恢复不好，视网膜未能复位，较 终可以导致眼球萎缩。而这些才是高度近视较 大的危害所在。

所以如果真的已经近视了，不仅不应该想“反正以后还可以做手术”，反而 要注意用眼习惯避免近视程度加深才行。

其次，近视会限制孩子的就业方向。

很多专业都对视力有严格的要求 ，比如裸眼视力低于5.0，飞行技术、航海技术等专业就不能报考了，裸眼视力低于4.8，轮机工程、运动训练等专业也不能报考。此外，还有很多

即便是做了手术视力达到标准了，但还是容易留一些后遗症，可能是角膜薄了，容易迎风流泪 了，或者不能适应深海环境 不能玩游乐场里的刺激项目 等，还可能会出现干眼症或近视度数反弹。 这些后遗症很影响人的正常工作和生活，也就意味着一旦近视，孩子的可选择范围和幸福感都会降低。

之所以. 目前这么重视青少年的近视问题，很大一方面是因为青少年的普遍近视问题会影响征兵，影响国防 ，也会造成劳动力的丧失。这对. 和个人来说，都是很大的遗憾。

较 后，近视会让人变丑，生活极不方便。

很多家长都有这样的体会，孩子在发育阶段，眼轴增长的速度简直吓人！比如研究发现，如果眼轴增速达到每月0.04毫米，一年就会增大 100度近视。 而当眼轴过长时，从外表看就会发现自己的眼球越来越凸出了，看起来像个金鱼眼。

有的孩子明明近视了，但如果没有及时干预、佩戴眼镜的话，不能正常聚焦，看不清东西，还会显得双眼无神；或者忍不住要凑近点儿看，如此要么低头要么向前倾。时间久了，还容易引发颈椎、胸椎变形，压迫神经，总之，这样子能好看得了吗？

即便戴了眼镜还会面临种种尴尬：比如冬天一呼气眼镜就雾气蒙蒙，或者是一跑步眼镜就掉了。时间久了，眼睛周围的皮肤还可能出现肤色不均的问题。

综合下来可以总结为一句话：近视可能会让娃变丑。在“颜值即正义”的今天，这可是硬伤啊！

所以，尽可能地保护眼睛、不近视、度数低，意义真的比我们想象得大得多。

作为家长呢，我们的眼光也要放得长远才行，即便一个小手术能恢复了视力，但也无法恢复由此造成的可能的生理损伤和健康风险。所以，眼睛肯定还是原生态的较 好。

现今 大家都知道要保护孩子的视力，但是很多人对近视这个事也有认知上的错误，比如发现孩子看不清视力表就单纯认为孩子近视了，赶紧去眼镜店里配眼镜。但实际上，导致孩子看不清视力表有多种原因，比如沙眼、红眼、眼睛受伤、玻璃体混浊等，未必是因为近视度数加深。这时家长们应该 带孩子去医院测眼轴、做验光检查 ，根据屈光度和矫正视力，来判断近视的严重程度。

关于预防近视、保护视力的文章常爸之前发过不少，较 近又读了一本书叫做《大国护眼之策》，是一个眼科医生写的，里面也提到了一些操作性强、花钱少、不占时间的防控小技巧。让我读完也受益匪浅，家长们也可以查漏补缺地看一看。

02

抓住黄金期，保护孩子的眼睛

01

建立视力档案，. 预警信号

现今 好多家长都听过“远视储备” 这个词。每个孩子一出生时都会有点远视，相当于是上天给孩子的眼睛存款。孩子一点点长大，会慢慢地花掉这些存款。如果孩子用眼过度，提前花完了这些钱，眼睛就开始负债，形成近视。

所以，如果我们能及早发现孩子有“花钱太快”的倾向，就能越早干预，拖延孩子视力发展的速度。这就意味着除了定期. 孩子的身高体重之外，也要额外给他们建立视力档案。

视力档案通常包括身高、体重、视力、验光、眼压、眼球生物测量 （眼轴、角膜曲率、晶状体厚度、前房深度等）。3岁半或者4岁以后孩子能配合完成所有检查时，就可以考虑建档。

等孩子6岁时，建议每隔3-6个月 做一次眼轴测量。

对8岁以上的孩子来说：

1

眼轴增速小于每月0.01㎜ ，叫生理性增长，不会增大 近视度数；

2

眼轴增速小于0.02㎜ ，说明控制作用不错；

3

眼轴增速达到每月0.04㎜ ，说明作用不好，每年近视约增大 100度，要及时调整和干预。

02

“吃”上容易被忽视，这些营养眼睛很喜欢

首先，过量甜食会导致钙流失加速。身体缺钙后，眼睛的巩膜弹性会降低，间接导致眼轴拉长。而且糖的代谢需要大量维生素B1，一旦体内缺乏这种维生素，就可能导致视神经炎，看不清东西。建议适当给孩子吃粗粮 ，其富含的B族维生素对眼睛很友好。

其次，不要让孩子长时间吃过软的食物 ，孩子咀嚼的动作可以锻炼面部肌肉，还能增强睫状肌的强度和晶状体的调节功能，同样对视力有保护作用。

还有，叶黄素能帮助眼睛过滤蓝光、抵御紫外线，减少屏幕辐射对眼睛的损害。 多吃玉米、绿叶蔬菜、蛋黄和水果等可补充，如果遇上挑食的孩子，父母就需要想办法给孩子额外补充了。

父母们很容易忽视食物对眼睛的重要作用，总结一下，要少吃糖、少吃过软的食物，细粮和粗粮搭配着吃，叶黄素很重要，注意适当补充。

03

灯光不是越亮越好，建议换成全光谱灯

阳光是较 有营养的光，每天能 保护眼轴不增长。家里的灯光越靠近阳光，护眼越 。

普通的LED灯光谱成分中，蓝光比例要远高于太阳光。并且蓝光波长短，成像焦点落在视网膜前，必须要很费力才能看清楚。时间一长引发视疲劳、加速近视，还会影响褪黑素分泌，让娃难以入睡。

所以，建议家长给孩子购买全光谱LED光 ，光照强度和光谱连续性都 接近阳光，对孩子的视力 加友好。

（家用灯选择标准：全光谱灯Ra（显色指数）＞90，R9（饱和红色）＞90，吸顶灯照度7w ㎡以上，台灯桌面照度900-1

04

睡前这个小动作，好多成年人都不知道有多重要

孩子看完书、写完作业困了直接关灯睡觉，这个习惯对眼睛很不友好——这点我们大人也应该注意。有研究显示，如果我们的双眼是以放松姿态进入睡眠后，睡觉期间眼睛脉络膜会增厚，眼轴会缩短，这样能 防控近视。

那具体要怎样 在睡前放松双眼呢？

. 步： 调整光照强度：睡前要把灯光适当调暗，以免影响褪黑素分泌。

第二步： 睡前十分钟引导孩子做些放松眼睛的动作，比如做望远、凝视训练。较 简单的操作方式就是让孩子站在窗口找到一个6米远以外、需要专注才能看清楚的目标点，注视几分钟放松眼睛。

第三步： 保证睡眠时间不少于9个小时。多项研究表明睡眠少的孩子近视可能性 高。可能是因为睡眠少会降低睡眠质量，导致植物神经功能紊乱、睫状肌异常收缩，促使眼轴增长；也可能是因为长时间用眼导致眼压水平较高，睡眠时间太短眼压没机会降到正常水平导致眼睛长期处于高压状态，就可能会引发近视。

05

网课不是洪水猛兽，控制好距离和时间就行

虽然孩子们已经返校上课了，但在日常生活学习中还是少不了电子产品。目前并没有证据表明，观看电子屏幕会直接导致孩子近视，也就是说，上网课本身并不一定会造成近视，导致孩子近视的真正原因是眼疲劳 。

所以，想要缓解孩子的眼疲劳，一是家长要帮孩子控制好用眼时间。这里有一个简单好记的护眼“20-20-20”法则 ：每近距离用眼（比如观看电子屏幕或看书、玩乐高，画画、写作业等等）20分钟，就要把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒。

二是要给孩子选取尺寸合适的屏幕，并且眼睛要和屏幕保持适当的距离。观看电视的合适距离＝屏幕对角线长度*1.6。

现今 市面上的学习桌宽度基本在40-60cm 不等，建议选用屏幕在10-16英寸左右 的平板电脑来上网课（具体可根据自家学习桌的宽度和屏幕放的远近来选）。如果尺寸过小，孩子就容易看不清字，加重视觉疲劳。有条件的家庭，还可以选择投屏上网课，距离远、屏幕大，不易视疲劳。

子很难保证每天这么长的户外时间。家长们还是要注意尽量给孩子2小时以上的户外时间，包括给孩子报课外班也尽量以户外的为主。

书中还提供了很多建议，常爸就不一一赘述了。

看到这里，大家应该也发现了，常爸说的都是近视防控的事情。很多家长都是在孩子开始看不清、发现近视后才. 视力的，但这时往往都是“亡羊补牢”。

近视防控的黄金期是12岁以前，这时孩子的眼睛可塑性很强。过度用眼很容易导致孩子近视，但防控方式 得当就有很大机会帮助孩子减缓近视发展速度或恢复正常视力。过了12岁，随着眼球变硬，同样的防控方式 就收 甚微了。

所以从幼儿园开始， 环境！.

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)