巴中四岁宝宝近视600度 (4岁孩子近视900度，医生痛斥：天天做这件事，孩子都被你害惨了！)

孩子一旦近视便不可逆转

家长尽早了解，尽早防范

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！

4岁孩子，近视900多度？

之前曾看到过一个特别吓人的新闻：一个4岁小女孩，左眼近视800多度，右眼900多度，两 还伴有200多度的散光。

问及原因，原来是奶奶为了让孩子乖乖吃饭，就拿手机给孩子一边看一边吃。

常常一看就是一两个小时，孩子的眼睛根本没歇过……

就连接诊的医生都非常无奈：「真的很想帮助她，但真的没有什么办法了。」

看到这个新闻时，小志心揪了一下！

因为小志在后台收到过很多类似的留言，大家都在说：我们家的孩子也近视了……

小志那200度近视也是初中才戴的眼镜呀，怎样现今才小学，就这么多孩子近视了，真的是太夸张了！

就像刚刚说900度近视的小女孩，才4岁呀！

她还未见识到那大好河山，就要活在「打码」的.了……

所以，这一次小志就想借着这个新闻，跟大家聊一聊「孩子近视」 的这个话题。

每3个小学生，就有1个戴眼镜

2020年，.

我国孩子青少年总体近视率为52.7%；其中6岁孩子为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。

也就是说说，每3个小学生里，就有1个戴眼镜。

而这，也已经是两年前的数据了。

加上近两年由于疫情影响，好多地方的孩子都没法去学校，只能在家里看电脑、上网课。

在2020年的下半年，教育部发布了一组「 吓人」的数据……

不得不说，现今小孩子近视的人数，真的超乎我们的想象！

所以，大家一定要重视起「孩子近视」这个问题，尤其是当孩子出现下面这些情况，一定要警惕起来，因为他可能近视了！

经常要皱眉、眯眼睛才能看清楚；

喜欢歪着脑袋看东西；

看电视凑得很近；

写作业的时间，眼睛离本子很近。

一旦察觉孩子有以上这些情况，家长要及时带孩子去正规的医院，进行全面的眼部检查。

到底是什么

偷走了孩子的视力？

说到这里，有的人可能会问：“不让孩子看电视、平板，就不会近视了吧？”

但其实，这种想法很片面！

有研究表明，「遗传概率」 和 「后天因素」 都会影响孩子的视力问题。

首先，近视是有遗传倾向的，尤其是「高度近视」（高度近视≥600度）。

高度近视+高度近视

⬇

近视遗传概率≥90%

高度近视+正常 轻微近视

⬇

近视遗传概率≈10%

也就是说，除非父母双方高度近视，那孩子才会大概率遗传近视 。

但放眼.来看，「父母双方高度近视」这种家庭非常少！遗传近视的孩子 是少之又少。

当然，小志也查阅了很多科普书籍，做了相当一部分的问卷调查，发现从概率学来看，绝大多数孩子近视都是因为“后天导致”的 。

.、近距离用眼

如果长期近距离用眼，眼睛就会默认为你「不需要」看.处的东西了，渐渐地，就会发展成近视。（大家不妨回想一下，如果你长时间看手机，再次抬头看远处时，那会儿看东西是不是特别模糊）

第二、外界环境

即便不怎样近距离用眼，在“不恰当的环境下用眼”也会增大近视风险。

比如光线不好的房间看书、拍照闪光灯、睡觉开灯、洗澡开浴霸、床头吊挂玩具 等等，这些不恰当的环境都会影响孩子的视力。

第三、用眼过久

这个「用眼过久」的问题，特别严重！

原来，他的左眼眼睑板腺消失了，医生说：“这跟50岁的眼睛一样，已经没救了，一定要做手术。 ”

当明星问，是否能通过自身的调理进行保守治疗？医生说：“想要通过调理彻底好，不可能！ ”

而造成如今这个恶果的，就是因为他“长时间用眼—使用电子产品 ”。

浙大眼科医生洪楠还说，除了像这种长期看电子产品，长期熬夜、用眼部卫生、青少年因“课业重”而导致的长用眼过度…… 这些都可能损害孩子的视力。

划重点！！！

不管是看手机，还是看书， 「长时间用眼」都会大大增大孩子近视的可能 。

所以，大家记住啦，不管是看电视还是看书，都不能让孩子看太久，容易近视。

「近视防控」是关键

孩子视力问题，真心的希望每一位父母都能重视起来，一起去帮助、去督促孩子做好护眼的小细节，尤其是学龄前。

1）定期带孩子进行视力检查

10月27日，.卫健委发布的《孩子青少年防控近视系列手册》中就提到：

小学期间是近视的高发阶段；

家长应当每隔6~12个月，就带孩子到正规医疗机构进行视力检查。

所以，建议家长还是尽早、定期 带孩子去检查视力，千万别等到孩子看不清楚了才去检查，到那时就晚了！

2）正确选择电子产品

屏幕越大越好；

分辨率越高越好。

记住了，屏幕越大、越清晰，孩子看得就不省力，也能减少视疲劳。（电子产品对眼睛的影响“从小到大”依次是：投影＞电视机＞电脑＞平板＞手机）

3）少吃甜食

不瞒你说，减少孩子甜食的摄入，能预防近视！

因为甜食在代谢的过程中，会带走钙质，进而让眼球壁变软，慢慢地，就容易导致近视。

家长除了要把控孩子的摄糖量，还可以让孩子多吃一些有利于“视力保护”的食物。

比如富含「钙」和「叶黄素」的食物：牛奶、鸡蛋、豆类、海鲜、猕猴桃、蓝莓、紫甘蓝、菠菜等。

4）让眼睛休息一下

上有一个专门预防近视的法则「20-20-20护眼原则」，大家一定要牢记。

用眼20分钟后，

注视20英尺的远处（约6米），

持续20秒以上。

像这样子▼

另外，字体调大、护眼模式、眼睛离屏幕 50 cm、多眨眼也可以缓解眼睛不适。

之前看到一个特别有趣的新闻：爸爸要求儿子每天户外玩2个小时，玩不够就不准做作业。

不得不说，这位爸爸的用心良苦做得非常到位！

因为每周保证不低于 2 次，每次不低于 1.5 小时的户外运动 ，真的可以大大降低孩子近视的可能性！

所以，帮妈建议，大家平日可以多带孩子去户外走走、打打乒乓球、羽毛球、跑步、爬山都可以。

不过要提醒大家，较好是白天户外活动！

因为开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光 ，这些才可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视。

当然，如果你上班忙，实在没空的话，晚上也可以带孩子饭后散散步消消食也行。（毕竟只要孩子走出家门了，那使用电子产品的时间就会减少呀～）

6）确保足够的睡眠时间、不熬夜

根据《综合防控孩子

「小学生」每天睡眠10个小时

「初中生」每天睡眠9个小时

「高中生」每天睡眠8个小时

睡好、睡够，对孩子视力养护很重要！

而且，大家还要注意一点，就是别让孩子开灯睡觉 ！因为持续的光线，会让孩子的眼周神经和肌肉持续紧绷，进而导致视力损害。

所以，大家记住了，千万不要觉得孩子怕黑，就让他开着灯睡觉。

7）家长“以身作则”很重要

家长一定要以身作则、带个好头，不要整天玩手机！

如果实在无聊的话，我们可以寻求一些「比手机 好玩的东西」

比如奶粉罐滑板车、水瓶保龄球……既可以增进亲子关系，又可以让孩子摆脱手机！

近视治疗无神器、无神医！

近年来，市面上出了一种「矫正视力」的角膜塑形镜（俗称“OK镜”），成了很多近视孩子的一个选择。

但很多人可能不知道，“OK镜”并适用于所有的近视孩子 。因为只有经过试戴和专业评估，才可以进行镜片订制的。

而且，这订制可不简单！

先不说配镜要1w多、价格昂贵！

劝退一波人了吧！（注：因为角膜塑形镜，主要依赖进口，所以配镜周期比较长）

除了角膜塑形镜，还有不少人会选择用「手术矫正」近视（适用于18岁以上，且度数稳定的近视患者）。

不过，.

而且.卫生健康委发布的《关于进一步规范孩子青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》中，也明确指出： “在目前医疗技术条件下，近视不能治愈！“

说白了， 近视不可逆转！

如果你希望孩子能一劳永逸地摘掉眼睛，绝无可能！

所以说啊，与其「有病乱投医」，不如在孩子的视力防控上多下功夫 ！

较后，希望大家可以给小志点个【在看】和【点赞】，让 .。 【今日话题】 如果大家对孩子视力有什么疑问，扫码入群咨询专家哦！冬季眼健康社群答疑开始了！↓↓↓▍ ）一站式教你轻松育儿，提供大咖育儿精品课程。专家栏目

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