四川自贡孩子多少度算是近视 (孩子多少度算近视？家长们快来看看)

孩子多少度算近视？其实许多家长都搞不清楚这一重要问题。

有人说：孩子看视力表能看清1.0及以上，那就是正常的。其实，事实上并不是这样的，不同年纪 阶段的孩子，正常视力范围是有差异的。

一、不同年纪 段 孩子的正常视力范围有差异

孩子的视力发育是从远视眼发育到正视眼。通常，要等到宝宝6岁以后才能看清1.0及以上，6岁之前达不到1.0的标准，是很正常的事情。

一般来说，3岁以上的宝宝用视力表检查视力时，正常可视范围是循序渐进的。

3岁：0.5~0.6，不低于0.4；

4岁：0.7~0.8，不低于0.5；

5岁：0.8~1.0，不低于0.6；

6岁以上：1.0以上，不低于0.7。

如果孩子在对应年纪 阶段低于下限值，或者两眼视力相差超过视力表两行，视力可能就出现了异常，应立即去医院检查。

二、导致宝宝近视的先天和后天因素

1、遗传（先天）因素：父母其中一方或父母双方有超过600度的高度近视，这么 孩子近视的几率会大大增大 。

2、环境（后天）因素：日常生活中有些容易被家长忽略的习惯，也可能是导致宝宝近视的原因。

① 爱吃糖

② 开灯睡觉

宝宝出生的头两年，如果开灯睡觉，可能会影响眼睛和焦距调节功能的发育，容易造成眼睛疲劳，从而影响宝宝的视力。

③ 睡眠时间少

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。

④ 过早使用电子产品

电子产品的液晶显示器里存在大量短波蓝光，能穿透

⑤ 缺乏户外活动

现今

根据2015年《nature》杂志发表的较 . 强相关因素，眼睛接触阳光的时间越长，近视的风险越低。

三、预防孩子近视的3种方式

虽然近视的产生跟遗传有一定关系，但好的用眼习惯、控制好用眼时长和保证足够户外时间，也能 地预防近视发生。

1、控制用眼时长

避免长时间近距离的用眼，每阅读45-50分，眼睛要休息10分钟看看远处的物体。如果孩子在使用电子产品时，可以每20分钟提醒TA向远处望20秒。另外还要保证充足的睡眠，给眼睛足够的时间休息，从而保护视力。

2、 增大

有研究证明，适当增大 抑制眼轴伸长，预防近视的发生。

3、补充眼部营养素

如叶黄素、花青素、玉米黄酯、维生素A等营养素，对眼部视力健康，有着重要的帮助。担心孩子视力问题，可以在日常生活中，多注意以上眼部关键营养素的补充。

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