自贡九岁孩子近视一百多度严重不? (9岁女孩近视100度 没想到是家中照明惹的祸)

9岁女孩长时间在光线不均匀环境下写作业，导致近视100度。. 孩子 眼病与视光专科医生提醒：学习空间保持光线充足很重要。

家住汉阳区9岁的小言，上月在学校组织的视力筛查中检查出双眼视力异常，小言妈妈拿到学校的视力筛查报告后，便带着孩子来到.

“我自己就近视300多度，所以从小都很注意孩子的眼睛，电子产品非必要基本都不会让孩子使用，平时也没看出有什么异常。实在是想不清楚怎样 会近视的？”在得知孩子近视100度后小言妈妈不解地说道。

王晓亚医生在与小言妈妈沟通后，得知，小言手机、电视看得少，但由于父母工作繁忙，上学期间都是爷爷奶奶在照顾，虽然严格控制着电子产品的使用，但在爷爷奶奶家，小言都是在餐桌上写作业，餐厅的灯虽大但亮度不够，时间久了小言为了看清书上的字经常会凑很近，而且小言写完作业后很喜欢躺在沙发里看课外书，基本一看都两个小时起步。

孩子 眼病与视光专科王晓亚医生表示，现今 大多数家长都知道使用电子产品时间过长、不良坐姿会影响孩子的视力，但除了使用电子产品外，还有一个极容易被忽视的隐性因素就是室内不良的光照环境；当室内照明工具光照度不达标，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态，时间一久，眼睛肌肉不能放松而呈痉挛状态，加重孩子的日常用眼疲劳，从而导致近视加快加深。因此，不管是什么环境下都要保证充分照明。

近些年来，在日常门诊中，因不良生活习惯导致的孩子 青少年近视的事件屡见不鲜，而孩子 青少年一旦近视就是不可逆的，如果已经确诊为近视不加以控制，使其变为高度近视，眼轴过度拉长，导致眼球组织受牵拉变薄，还会增大 白内障、黄斑变性、视网膜脱离、视网膜裂孔等眼底疾病发生的概率，甚至失明。那在日常生活中应该如何做到近视防控？

近视防控的. 要点就是尽量避免或减少使用电子产品，其次要改正孩子不良的用眼习惯。王晓亚医生指出，坚持“20-20-20”的法则，即每近距离用眼20分钟后向20英尺外的远处眺望20秒；养成正确的用眼习惯，避免光线过强或过弱；做到“一拳一尺一寸”，即离桌子一拳远，眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远；保证每日2小时或每周14小时的户外“目”浴阳光；尽量避免甜食摄入，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

对于近视，防胜于控，控重于治。孩子 眼病与视光专科王晓亚医生提醒家长们密切. 孩子视力变化和眼睛异常，定期进行眼健康检查，做到早发现、早干预、早矫治。

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