现今 的孩子都怎样 回事
才小学
个个都戴上了眼镜
???
现今 青少年近视的情况
如此严峻了吗?
也许就是因为以下这些认识的错误
才导致如此严峻的问题吧!
近视除了戴眼镜不方便以外,好像也没别的什么危害了吧?
我们正常眼球直径(前后径)是24毫米,当近视发生时,眼轴就会变长,每变长1毫米近视度数就会加深300度左右。
相应的,我们眼睛所有的结构都会随着眼轴变长而发生改变,例如视网膜会越来越薄,等薄到无法承受时,视网膜就会出现变性、裂孔、严重时会脱离。
而视网膜脱落仅仅是近视并发症之一,还有其他,比如晶状体也会发生变形、玻璃体发生液化、黄斑发生水肿等等,这一系列的问题都是由于高度近视造成的。
既然近视这么可怕,那做近视眼手术有用吗?
近视一旦形成,是不可逆的。
近视眼手术是在眼球表面角膜切一下,把弧度变平一点,近视的度数是下降了,但眼球里面的结构、眼轴的长度是没有任何变化的。
民间有种说法,只要我不戴眼镜,度数就不会加深,是这样吗?
不是的。当你有近视却不戴眼镜时,实际上看东西是模糊的,大脑就会指挥眼睛很用力地去看清楚,这种行为就会引起视力的疲劳。
这样下去,不仅眼睛会长期处于疲劳状态,近视度数 容易加深。
所以建议如果有近视的朋友,一定就要佩戴相应度数的眼镜。
说了这么多,这么 青少年应该如何预防近视呢?
多眺望远方
其实,想预防近视,较 的方式 还是多看远方,遵循20-20-20护眼法则:每隔20分钟,看20英尺(6米)外的远方,坚持20秒。
多去户外,而且较 好是在有阳光的地方。如果不方便出门的话,可以站在阳台或窗户旁边,一边眺望远方一边享受阳光的沐浴,也是不错的选择。.
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