宜宾市近视度数能降吗? (厉害！他近视度数竟能降到225度，只因做了这些事)

在平时，我们经常近距离的用眼，比如说近距离的看电视，看电脑或者是看书，而且长时间使用眼睛，这样就容易导致眼睛疲劳，久而久之会出现视力下降而引起近视发生。

对于近视的人来说，戴眼镜已经成为事实了，是他们生活中的一个不可或缺的部分，无论佩戴的是隐形眼镜或者是框架眼镜。

这么，近视通过戴镜调节，是否能够降低度数？一般佩戴近视眼镜后，会把度数稳定在一个范围内，但是也有些人除了佩戴眼镜调节之外，还采用其他方式进行调理，有很能把近视度数稍微降了下来。

近日，眼一生小编在网上看见一篇文章，文中他提及了自己近视的情况，佩戴眼镜距离现今已经有20年的历史了，而且在戴眼镜多年后重新验光，竟然发现自己的近视度数下降了，小编把其中的内容截取了出来，如下：

“我从1999年开始戴.副近视眼镜到现今，度数一直是右眼350度，左眼300度，眼镜换了无数，各种类型镜片(蓝膜、绿膜、钛金膜、莲花膜、钻晶膜、防蓝光、变色等)都悉数使用过。一年前重新验光，双眼都250度。现今，右眼250度，左眼225度。无老花眼无！”

不是说近视不能恢复吗？这是怎样回事？其实，之所以会有这样的情况，注要跟他的生活作息习惯有着莫大关系。

这20年戴眼镜的历史，好像没什么特别之处，手机、电脑照样玩，而且每天使用手机的时间至少3小时，还有阅读、玩游戏、写作等习惯，所以全部加起来，用眼的时间是不止3个小时的。不过，他做这些事情的时间，时间、地点、姿势、白天或者黑夜是不确定的，都是怎样舒服怎样玩。

另外，读书写字 专业书籍也是一本比一本厚，.不同的是看书时喜欢同时用两盏灯，一盏白炽灯一盏节能灯，就是一个色温高一个色温低的两种光。

戴眼镜情况怎样样呢？他每天除了睡觉、游泳、洗澡，其余时间都把眼镜佩戴着。

饮食方面怎样样？在饮食方面也是比较注重科学合理的饮食结构，他从来不挑食不厌食，而且食量相对大，并且做到不抽烟，不喝酒，养成了良好的生活习惯。其次，他还有喜欢喝咖啡和茶的习惯，长达二十几年的历史。

日常生活中，他也有运动的习惯，是一个运动爱好者，对于弓箭，弹弓以及射击等运动都非常热衷，就连武术都有接触，习练二节棍20年，习练九节鞭8年，习练詠春拳5年。并坚持每天习武。

由此可见，他的近视能够降低100度，与他日常生活习惯是脱离不了关系。这么，我们为了预防近视发生，也需要养成良好的生活习惯。

眼一生服务机构温馨提示： 眼睛的好坏与日常行为习惯息息相关，比如运动、饮食、作息、环境等。因此，为了保护我们视力，我们需要养成良好的生活习惯。

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