近视眼可能是遗传、不良的用眼习惯、营养不良等原因所致,可以通过调整用眼习惯、加强营养、配戴眼镜等方式恢复视力。
1、遗传:近视眼有一定的遗传性,如果是由遗传因素引起的,一般可以通过配戴框架眼镜、角膜接触镜等方式矫正视力。
2、不良的用眼习惯:长时间近距离的观看电子产品,或者读书写字时姿势不良,也可能会造成近视。可以通过调整不良的用眼习惯改善,避免长时间近距离观看电子产品,在读书写字时一定要保持适当的距离,保持规范的姿势。
3、营养不良:如果有挑食或偏食的习惯,可能会导致机体摄入的锰、锌等微量元素缺乏,从而会影响视网膜细胞发育,也会增大 发生近视的风险。可以通过加强营养改善,改掉挑食和偏食的习惯。
除了可胡萝卜、南瓜等。
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