摔伤三天后眼睛越来越肿了正常吗（三天去眼部淤青的秘诀）

发布时间：2024-11-16

眼部淤青，常因外伤、血液循环不畅或色素沉着所致，影响美观且可能伴随不适感。可以通过以下方式改善：

冷敷是关键。在淤青出现的48小时内，应用冷敷帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷10-15分钟，每隔几分钟休息一下，以防冻伤。

热敷促循环。48小时后，改用热敷以促进血液循环，加速淤血消散。使用热毛巾或热水袋，同样每次敷10-15分钟，注意温度适中，避免烫伤。

休息和饮食也很重要。保证充足的睡眠，避免过度用眼，同时均衡饮食，多摄入富含维生素C和K的食物，这些食物有助于淤青的消退。

若淤青持续不减或症状加重，应及时就医，以排除潜在的健康问题，如凝血功能障碍等。

总之，请注意，每个人的恢复

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