为什么看电脑久了眼睛不舒服（.为什么看电脑时间长了眼睛会疲劳？）

发布时间：2024-07-15

当我们长时间盯着电脑屏幕时，眼睛会出现疲劳的现象。这是因为电脑屏幕会产生蓝光，对眼睛产生不良影响。科普：蓝光害处眼睛主要表现为眼睛疲劳、干涩、视力下降，长期暴露还可能导致黄斑变性、近视加深等眼部问题。解决方案：1.使用蓝光防护眼镜或屏幕护目镜，减少对眼睛的害处。2.定时休息，每隔一段时间闭目休息几分钟，缓解眼睛疲劳。3.保持适当的用眼距离，避免长时间盯着屏幕。4.注意眼部卫生，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部问题。希望以上建议可以帮助您缓解眼睛疲劳问题。