为什么眼睛容易干涩疲劳（.为什么我的眼睛总是感觉又干又涩，还容易疲劳？）
发布时间：2024-07-11
眼睛感觉干涩和疲劳可能是因为多种原因造成的，可以通过调整生活习惯和使用眼部保健方式来改善。首先，我们来看看可能的原因和解决方案。
要缓解眼干、眼涩和眼疲劳的感觉，可以采取一些简单的生活习惯调整和眼部保健方式
另外，在饮食方面，增大摄入富含维生素A、C和E以及锌、硒等对眼睛有益的营养素的食物，如胡萝卜、番茄、鱼类等，也有助于减轻眼部不适症状。
如果眼干、眼涩和眼疲劳的症状持续重且不见好转，建议及时就医，以排除其他潜在的眼部疾病。眼睛是我们重要的感觉器官之一，保护眼睛健康对于我们的生活质量至关重要。
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