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眼睛干涩疼痛可能是多种眼部问题引起的,包括干眼症、结膜炎等。首先建议保持眼部卫生,不揉眼睛,避免用手摸眼睛,避免长时间使用电子产品。多吃富含维生素A、C、E的食物,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等。如果症状持续或加重,建议及时就医,由眼科医生进行正规检查和诊断。治疗方案可能包括眼药水、眼膏、热敷、冷敷等,具体方案需根据具体病情确定。同时,定期复查眼部健康状况,以保持眼睛健康。
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