你为什么揉眼睛不好（.为什么眼科医生不建议揉眼睛？有哪些潜在的危害？）

眼科医生通常不建议频繁揉眼，主要是因为揉眼这一行为可能导致一系列的眼睛健康问题。首先，我们的双手在日常生活中接触大量病菌和病毒，直接揉眼容易将这些病原体带入眼内，引发结膜炎、角膜炎等眼部感染疾病。其次，过度揉眼会刺激眼球表面的微细血管，导致血管破裂，形成血丝，重时甚至可能损伤眼角膜，影响视力。再者，对于戴隐形眼镜的人来说，揉眼可能会使镜片变形或移位，增大眼部不适和感染的风险。

此外，长期揉眼还可能加重一些已存在的病症，例如干眼症患者，揉眼反而会破坏泪膜稳定性，进一步加剧眼部干燥感；过敏性结膜炎患者揉眼则可能激发.多组胺释放，加重眼部瘙痒症状。

因此，要解决揉眼的问题，首要的是明确引起揉眼的原因。如果是由于眼部疲劳，应定时休息并做眼保健操，同时保持良好的用眼环境，如适当调整屏幕亮度和使用护眼模式。若因眼部不适如干涩、痒等，则应及时就诊，根据医生建议使用人工泪液或其他药物进行治疗。对于过敏体质的人，在高发季节尽量避免接触过敏源，并按医嘱使用抗过敏眼药水。

总的来说，改变揉眼习惯，保持眼部卫生，定期检查眼睛健康状况，才是对眼睛出色的保护措施。

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