您眼睛干涩疼痛的情况可能是眼部干燥引起的。您可以尝试以下方式进行缓解:1.多喝水,保持身体水分充足;2.避免长时间盯着电脑或手机屏幕,注意眼睛休息;3.使用人工泪液或眼药水来润滑眼睛;4.保持室内空气湿润,可以使用加湿器。如果症状持续或加重,建议您咨询眼科医生进行进一步的诊断和治疗。
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