用眼姿势。如果你非常需要使用手机,可以考虑以下措施:1. 调整手机屏幕亮度,减少眼睛的疲劳;2. 使用防蓝光眼镜来减少对眼睛的害处;3. 定期进行眼部检查,跟踪近视的变化并及时调整配镜。记住,保持良好的用眼习惯和适度的用眼时间对于保护眼睛健康非常重要。如果你感到视力下降或眼部不适,请及时咨询眼科医生。
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