减缓近视进展的方式包括:1.保持正确的用眼姿势,保持适当的用眼距离和角度;2.进行适当的眼保健操和眼部按摩;3.保持室内外光线适中,避免长时间暴露在强光下;4.注意用眼卫生,保持眼睛清洁,避免揉搓眼睛方式,可以根据眼科医生的咨询选择合适的方式和配镜度数。请记住,这些方式并不能完全阻止近视度数的增大,但可以.减缓近视的进展。如果近视度数增大很快,建议及时就医咨询眼科医生。
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