经常看电脑眼睛累带眼镜可以缓解吗（.为什么经常看电脑，眼睛容易疲劳？）

发布时间：2024-04-28

眼睛疲劳是因为长时间盯着电脑屏幕造成的。电脑屏幕发出的蓝光会刺激眼睛，导致眼睛肌肉疲劳。此外，长时间注视同一距离会使眼睛的调节力量过度使用，进一步导致眼睛疲劳。为了缓解眼睛疲劳，可以每隔一段时间休息一下，远离电脑屏幕并注视远处的物体，同时也可以戴上护眼镜来减轻眼睛的负担。