玩手机时间长了眼睛会瞎吗（.为什么长时间使用手机会导致眼睛近视？）

发布时间：2024-04-28

长时间使用手机会导致眼睛近视的原因有以下几点：

1. 过度眼球用力：长时间盯着手机屏幕看，眼球需要持续聚焦和调节，导致眼球用力过度，增大了近视的发生风险。

2. 近距离视觉负荷：手机屏幕相对较小，使用时常需要将手机靠近眼睛，导致眼睛持续处于近距离视觉负荷状态，时间久了容易导致眼睛近视。

3. 长时间眨眼少：使用手机时眨眼次数会减少，导致眼睛不能得到充分的湿润和休息，进一步加剧眼睛疲劳和近视的风险。

为了保护眼睛健康，建议经常休息、远离手机屏幕、保持良好用眼习惯等。如果出现视力下降等症状，应及时就医咨询眼科医生。

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