视力恢复的时间因人而异,主要取决于你的视力状况、年纪、健康状况以及你是否继续过度使用眼睛等因素。对于轻度的视力疲劳,可能只需要几个小时或几天的休息就能得到缓解。然而,如果你的视力问题已经发展成为近视,这么休息并不能完全改善视力,但可以防止其进一步恶化。在这种情况下,你可能需要佩戴眼镜或隐形眼镜来纠正视力。重要的是要改变生活习惯,避免长时间盯着电子屏幕,并定期进行眼部检查。
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