由于长时间用眼,眼睛疲劳怎样办（.我平时用眼久了会感到眼睛疲劳和干涩，怎样解决这个问题？）

发布时间：2024-04-27

眼睛疲劳和干涩可能是因为长时间用眼造成的。您可以尝试以下方式缓解： 1. 每隔一段时间闭目休息，让眼睛得到充分的放松。 2. 眼保健操和眼部按摩可以帮助眼睛恢复活力。 3. 保持良好的用眼姿势，避免长时间盯着屏幕或书本。 4. 保持室内空气湿润，使用加湿器或多喝水。 5. 使用适应自己的眼镜或隐形眼镜，避免眼睛过度疲劳。如果问题持续存在或加重，建议您咨询眼科医生进行进一步检查和治疗。