眼睛胀痛导致头痛（.眼睛胀痛同时还伴随着头痛，这是怎样一回事？应该如何缓解？）

当您出现头痛眼睛胀的症状时，这可能涉及到多种眼部及全身健康问题。首先，长时间盯着电脑、手机等电子屏幕工作或娱乐，容易引发视觉疲劳，导致眼肌紧张，进而引起眼睛胀痛和头痛，这种情况被称为“视屏终端综合征”。解决办法是遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看远方20英尺（约6米）的地方20秒，同时保持良好的用眼姿势，适当调整屏幕亮度与对比度。

其次，干眼症也可能造成眼睛不适和头痛，泪液分泌不足或蒸发过快使得眼球表面湿润度不够，引发眼睛干涩、胀痛。对此，应定期使用人工泪液润滑眼睛，并确保室内湿度适宜，避免空调、风扇直吹面部。

另外，青光眼是一种常见的眼内压升高疾病，其早期症状就包括眼胀、头痛，尤其在傍晚时分.为明显，重者甚至可能损伤视神经，导致视力下降。若怀疑有青光眼的可能，务必及时就医，由正规眼科医生进行眼压检查和其他必要测试，以便尽早治疗。

此外，偏头痛也可能伴随眼睛胀痛，尤其是在头痛发作前，患者常会出现视觉异常如闪光、黑点等先兆症状。对于这类情况，需要通过药物治疗以及生活习惯调整来控制和预防偏头痛的发生。

总的来说，对于头痛眼睛胀的问题，除了改善生活习惯、合理用眼外，识别潜在疾病至关重要。一旦出现持续性的眼睛胀痛和头痛，建议尽快到医院就诊，接受正规的医疗评估与指导，以确保得到正确的诊断与治疗方案。

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