干眼症 百科（.能详细解释一下什么是干眼症吗？并告诉我如何缓解和治疗吗？）

干眼症是一种常见的眼科疾病，它主要表现为泪液分泌不足或泪液质量异常，导致眼睛无法得到充分润滑，造成眼部不适、视力模糊等症状。这是一种多因素疾病，可能与环境因素（如长时间使用电子屏幕、空调房间内湿度低等）、自身免疫性疾病、年纪增长、某些药物的副作用（如抗抑郁药、抗过敏药等）以及内分泌失调等因素有关。

具体来说，人眼表面有一层由泪腺分泌的泪膜覆盖，其作用是保持眼球湿润，防止角膜干燥，并有助于清除眼表异物和抑制病菌生长。当泪液分泌减少或者泪液蒸发过快时，泪膜稳定性下降，就可能出现干眼症。

症状上，干眼症患者常常感到眼睛干涩、灼热、刺痛，甚至畏光、视疲劳及间歇性视力模糊，重者可能影响日常生活和工作。长期未经.治疗的干眼症还可能导致角膜损伤，形成瘢痕，进而影响视力。

针对干眼症，可以从以下几个方面进行缓解和治疗：

1. 生活习惯调整：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间让眼睛休息并做眼保健操；确保室内空气湿度适宜，避免直接吹风扇或空调对着脸部；增大饮水量，补充身体水分。

2. 药物治疗：可以使用人工泪液来补充和替代自然泪液，减轻眼部干涩感。对于重的干眼症，医生可能会开具促进泪液分泌的药物，或是调节免疫反应以改善泪液质量的药物。

3. 热敷和按摩：定期用温热毛巾敷眼，可帮助疏通睑板腺，促进油脂分泌，减少泪液蒸发；轻轻按摩眼皮也有助于睑板腺功能恢复。

4. 其他治疗方式：在一些特殊情况下，例如因睑板腺功能障碍引起的干眼症，可能需要通过手术或者其他物理疗法来改善。另外，部分患者的干眼症与全身性疾病相关，此时需积极治疗原发病。

后，建议您如果出现疑似干眼症的症状应及时就诊眼科，由正规医生根据您的具体情况制定个体化的治疗方案。同时，养成良好的护眼习惯，定期复查，对预防和控制干眼症的发生和发展具有重要意义。

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