早上起来眼睛肿了还痛（.早晨起床后发现眼睛肿痛，这是什么原因引起的？应如何缓解及治疗？）

昨天晚上一切正常，但今早起床时，我惊异地发现自己的眼睛不仅红肿，还伴有疼痛感。这种突发性的眼睛肿痛可能由多种原因引起，涉及到我们的生活习惯、身体健康状况以及眼部疾病等多个方面。

首先， 常见的一种情况是过敏反应。某些人对环境中的花粉、灰尘、宠物皮屑或者化妆品等物质过敏，接触后容易引发眼结膜的过敏反应，表现为眼痒、流泪、红肿等症状。此时，避免接触过敏源是关键，同时可以使用抗过敏的眼药水进行缓解，重者需就医开具相应的抗过敏药物。

其次，疲劳和熬夜也可能导致眼睛肿痛。长时间用眼，特别是在电脑或手机屏幕前工作学习，会使眼睛肌肉紧张，泪液分泌减少，造成眼睛干涩、疲劳，进而可能出现浮肿现象。针对这种情况，确保充足的休息和规律作息是首要措施，定时做眼保健操，使用人工泪液润滑眼睛，并保持室内湿度适宜以减轻干眼症状。

再者，眼部感染如结膜炎（俗称“红眼病”）也会引发眼睛肿痛。病菌、病毒或病菌感染可能导致眼睑红肿、分泌物增多、疼痛等症状。若出现此类病症，应及时就医，遵医嘱使用抗菌素或抗病毒类眼药膏。

另外，全身性疾病如肾病、心脏病、甲状腺功能异常等也可能通过影响体内水分代谢，间接导致眼部水肿。这时，除了针对眼部症状给予适当处理外，.需.并积极治疗原发性疾病。

对于突然出现的眼睛肿痛，无论其原因如何，都建议及时就诊眼科医生，以明确诊断并得到正规的治疗指导。在家中可先采取冷敷法缓解肿胀，即用冰袋包裹在干净的毛巾中，轻轻敷于肿胀的眼部，每次约15分钟，每日3-4次。但这只是临时的缓解手段，不能替代医疗治疗。

总的来说，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，定期检查视力及眼部健康，遇到问题不拖延就医，才是预防和应对眼睛肿痛的根本之道。

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