眼压高找不到原因（.我近期感觉眼部不适，检查后被告知眼压偏高，应该怎样办？）

我近期在进行眼部检查时，被医生告知眼压有点高，这让我颇为担忧。眼压，即眼球内部的压力，正常范围通常在10-21毫米汞柱之间。如果眼压持续偏高，可能会对视神经造成损害，进而引发青光眼等重眼疾。因此，了解并正确处理眼压偏高的状况至关重要。

首先，我们要明确的是，短暂的眼压升高并不一定代表患有青光眼，可能是由于眼部疲劳、长时间阅读、情绪激动、短时间内大量饮水等原因引起的暂时性眼压上升。对于这种情况，我们可以通过调整生活习惯来改善，比如避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息；保持充足的睡眠和规律的生活作息；减少咖啡因和酒精的摄入；注意控制饮水量，避免一次性过量饮水。

然而，如果眼压持续高于正常范围，或者伴随着视野缩小、眼痛、视力下降等症状，这么需根据病情及医生建议决定。

药物治疗是早期青光眼常用的方式，通过滴眼液来降低眼内房水生成或增大房水流出，从而达到降低眼压的目的。另外，定期复查眼压和视野也非常重要，以便及时调整治疗方案。

此外，患者还应注意日常的眼部保健，如做眼部按摩缓解眼部压力，坚持适量的有氧运动帮助全身生命液循环，从而间接有利于眼内房水循环。同时，保持良好的心态，避免过度紧张与焦虑，因为精神压力也可能影响到眼压的稳定。

总的来说，发现眼压偏高时，切勿掉以轻心，应及时寻求正规医疗建议，并配合医生指导做好生活调整和治疗工作，以预防潜在的眼部疾病发生发展，保护我们的宝贵视力。

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