近视500度的人还能恢复正常吗（.近视500度，需要如何矫正及预防加深？）

近视，因此，500度近视确实属于中度范畴，相较于轻度近视（≤300度），其对生活和工作的影响.大，且存在.高的并发症风险，如视网膜脱落、青光眼、白内障等。

首先，我们需要明确的是，任何程度的近视都需要重视，尤其是500度这种中度近视。一旦确诊，首要任务是通过正确佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，确保日常生活不受影响。根据医生建议，可能需要全天候配戴眼镜以减轻眼睛疲劳，并防止近视进一步加深。

其次，针对近视防控，以下几个方面的生活习惯调整和医疗手段都至关重要：

1. 规律用眼：避免长时间近距离看书、看电子屏幕，每40-50分钟应该休息5-10分钟，远眺或进行眼部按摩放松肌肉。

2. 增大.降低近视发生率和进展速度，因为自然光能刺激多巴胺分泌，有助于眼球正常发育。

3. 保持良好的用眼环境：阅读时要确保充足的光线，避免在过暗或过亮环境下用眼，减少眼睛的调节负担。

4. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素的食物，这些营养素对眼睛健康大有裨益。

方式控制近视发展；成年后，若符合手术条件，也可以选择激光近视矫正手术（如LASIK）等方式完全摆脱眼镜困扰。

总的来说，500度近视虽属中度，但只要积极采取措施，科学用眼，定期到医院检查视力并及时调整治疗方案，完全可以.地控制近视的发展，确保视力健康。同时，也要树立正确的观念，认识到保护视力是一项长期的工作，无论度数高低，都不可掉以轻心。

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