眼晴发红眼屎多（.近期眼睛红且眼屎增多，这种情况能自行恢复吗？）

我近期遇到了一个常见的眼部问题：眼睛发红并伴有较多的眼屎。这种状况可能会让人感到不适和困扰，你可能正在寻求这个问题是否可以自愈的答案。

首先，我们需要了解这种症状的可能原因。眼睛红、眼屎多通常是由于多种因素引起的，如眼部疲劳、干燥、结膜炎（包括病菌性、病毒性或过敏性）、泪腺分泌异常、角膜炎症、鼻窦炎等。在某些情况下，短暂的疲劳或轻微的刺激反应，如沙尘、烟雾、过度用眼，都可能导致此类症状，这种情况下，通过适当的休息与护理，眼睛往往可以自我修复。

然而，如果症状持续不减或者加重，比如伴随有疼痛、灼热感、视力模糊、流泪频繁等症状时，这么仅靠自愈可能并不足够，需要及时就治疗疗。因为长时间忽视，轻则可能引发慢性结膜炎，重则可能损伤角膜，影响视力。

针对轻度的眼睛红和眼屎多，我们可以采取以下几种自我管理和护理措施：

1. 保持良好的卫生习惯：每日清洁双手后，使用温水轻轻清洗眼部，特别是早晨醒来时清除眼屎，避免用力揉搓眼睛以防感染扩散。

2. 眼部保湿：若因环境干燥导致的症状，可适当使用人工泪液等滴眼液进行润眼，减轻眼部干涩不适。

3. 确保充足的睡眠：减少熬夜，让眼睛得到充分的休息，有助于缓解眼部疲劳。

4. 避免眼部刺激：尽量远离二手烟、空气污染以及电脑、手机屏幕辐射过久等因素。

5. 调整生活习惯：定期做眼保健操，饮食中增大富含维生素A、C和E的食物，以增强眼部抵抗力。

然而，对于上述方式尝试一段时间后仍未见明显好转的情况，请务必前往眼科就诊，由正规医生进行详细检查，明确病因并给予针对性治疗。切勿随意使用抗菌素类眼药水，以免滥用导致耐药或掩盖病情。

总结来说，眼睛红眼屎多的问题在某些轻度病例中是可以自愈的，但这依赖于正确的生活方式调整和细心的自我护理。然而，对大多数不明原因或持续不退的症状，建议尽快寻求医疗帮助，以便尽早发现并解决潜在的眼部疾病。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)