防近视眼的食物（防近视吃什么）
发布时间：2024-04-09
防近视可以吃以下的食物：1、可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等。2、也要多吃一些优质蛋白类的食物，像牛肉、鸡蛋、牛奶等。3、还应该吃些富含铬的食物，像黑麦、面包等。
在平时，不要用眼过度。
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